– Bukvalno sam nosila još jednu osobu u sebi. Nisam imala vrat, a ruke su mi bile kao butine – izjavila je ranije pjevačica.
Kako joj je debljina smetala u svakom pogledu, i zdravstvenom i estetskom, Tijana je odlučila promijeniti način života.
View this post on Instagram
– Riješila sam da uradim nešto po tom pitanju. Međutim, počela sam da mršam tek kada sam shvatila da meni ne treba nikakva dijeta, nego da promijenim način života – izjavila je pjevačica.
Odlučila je svaki dan početi zobenim pahuljicama sa chia sjemenkama i crvenim voćem. Ručala je obično puretinu s povrćem, a večerala brancin ili oradu uz salatu.
– Imala sam krizu u početku, ali sam dala sve od sebe da izdržim. Svi se trebamo hraniti hranom bez šećera, brašna i mlijeka. Tako ćemo doći do željene kilaže, međutim, kao i ostale žene i ja se često opustim da dobijemo nekoliko kilograma – tvrdi pjevačica.
No pjevačica je odlučna, pa i danas održava vitku figuru, a trudi se da pored zdrave prehrane, u svakodnevnu rutinu uključi i fizičku aktivnost.
View this post on Instagram
