Evo čemu služi posljednja rupica na patikama

1 min. čitanja

Nakon što zavežete patike na ispravan način s dodatnom rupicom, noga se ne može puno pomicati u njoj što onemogućava stvaranje žuljeva i potencijalne povrede.

One zapravo služe za imobilizaciju noge prilikom kretanja, a pogotovo trčanja te ujedno i za sprečavanje žuljeva. Nakon što zavežete patike na ispravan način noga se ne može puno pomicati u njoj što onemogućava stvaranje žuljeva i potencijalne povrede.

Pertle provucite kroz posljednje rupice tako da provlačite pertlu s vanjske strane prema unutra. Ne treba križati pertle s druge strane, koristite onu koja je pored te rupice. Nemojte potpuno uvući pertlu već ostavite mali dio tako da se stvori mala omča. Napravite tako i s jedne i s druge strane patike.

Potom uzmite pertlu sa suprotne strane i provucite kroz malu omču. Napravite i na jednoj i na drugoj strani isto. Čvrsto zategnite potežući pertle  prema dole. Tako ćete stabilizirati stopalo u patike.

Potom možete normalno zavezati patike kako to i inače radite.

Podijeli ovaj članak