Poznato pravilo kaže da u danu trebamo popiti 8 čaša vode, odnosno 2 litre. Međutim studija naučnika sa Sveučilišta u Aberdeenu opovrgnula je ovu preporuku. S obzirom na to da otprilike polovica dnevnog unosa vode dolazi iz hrane, znanstvenici procjenjuju da ljudima treba samo oko 1.5 do 1.8 litara dnevno, piše časopis Science.
– Prvotna procjena od dvije litre vode dnevno posljedica je pogrešne procjene. Voda koju trebamo piti je razlika između ukupne vode koju trebamo unijeti i količine koju dobivamo hranom. Budući da ljudi premalo prijavljuju koliko jedu, postoji pogrešna procjena da su nam u danu potrebne 2 litre vode, rekao je profesor John Speakman sa Sveučilišta u Aberdeenu za BBC.
Tim naučnika je analizirao 5604 osobe iz 23 različite zemlje u dobi između 8 dana i 96 godina. Najviše vode unosili su muškarci u dobi od 20 do 35 godina, u prosjeku čak 4.2 litre dnevno. To se s godinama smanjivalo pa je prosječan unos vode kod muškaraca u 90-ima 2.5 litara dnevno, prenosi Index.hr.
Žene u dobi od 20 do 40 godina unosile su u prosjeku 3.3 litre vode dnevno, što je također u dobi od 90 godina palo na 2.5 litara dnevno.
Profesor Speakman kaže da istraživanje predstavlja veliki korak naprijed u predviđanju budućih potreba za vodom i ističe da pijenje previše vode može imati negativne strane.
Čista voda za piće nije besplatna. Ako ljudi u prosjeku popiju pola litre više nego što im je potrebno i to pomnožite s 40 miliona odraslih u Ujedinjenom Kraljevstvu, to znači da bespotrebno pijemo i mokrimo 20 miliona litara vode. To ima cijenu, zaključio je.
