25.8 C
Bosanska Krupa
Utorak, 11 Avgusta, 2020

Ronaldo spava pet puta dnevno, i to samo u jednom položaju

Izgleda da osim očinske ljubavi apsolutno ništa vezano uz Cristiana Ronalda (35) nema veze sa životom koji žive milijarde ostalih smrtnika na ovoj planeti. Ništa pa ni – spavanje.

Portugalski superstar i za to ima ličnog trenera. Čovjek se zove Nick Littlehales, po zanimanju je ‘guru za spavanje’ i Cristiana je još u Real Madridu usmjerio na ritam spavanja vrlo sličan onom koji je imao jedan od najvećih ako ne i najveći genij u historiji čovječanstva, Nikola Tesla.

Littlehales je svoj prvi dodir s fudbalom imao u Manchester Unitedu, ali prije nego je Ronaldo došao na Old Trafford. Tada je bio direktor kompanije koja je prodavala krevete, a angažovao ga je Alex Ferguson da pomogne Garyju Pallisteru koji je loše spavao zbog problema s leđima.

Godinama kasnije Cristiano je bio igrač madridskog Reala, ekipu je vodio Carlo Ancelotti i pozvao Littlehalesa da porazgovara s njegovim igračima vezano uz što bolji i krepkiji san tj. oporavak od treninga i utakmica.

Najveća ‘spužva’ ispao je onaj koji je najveća zvijezda. Ronaldo je upijao svaku Littlehalesovu riječ pa već 6-7 godina spava na isti način, u istom ritmu i u istom okruženju.

Jedan od najboljih nogometaša svih vremena i stroj za golove ne poseže za 7-8 sati noćnog sna nego: pet puta dnevno ima siestu koja sveukupno trajer 90 minuta. Sat i po prije spavanja ne gleda u smartphone, televiziju ili bilo kakve druge ekrane.

Uvijek spava u fetalnom položaju i uvijek spava na posve čistoj posteljini. Za njega je u Madridu, rekao je Littlehales, postojala posebna kapsula za spavanje tako da može držati zadani ritam odmora bez obzira na okruženje.

Littlehales je osim u Man Unitedu i Realu, radio i sa engleskim ragbijašima i biciklistima, a ističe da je za dobar san dovoljan madrac debljine 10 centimetara, ali za sve ostalo vrijede isključivo individualna pravila.

Npr. nekadašnji sjajni Chelseajev veznjak Michael Essien dan-danas tvrdi kako mu treba 14 sati sna. Teniski velemajstor Pete Sampras morao je svaku noć leći u svježe opranu posteljinu; kada bi krenuo na počinak supruga ga nije smjela ni dotaknuti, a kamoli inicirati neki drug vid bračnog kontakta.

Dodaj komentar:
- Oglas -

Najnovije

I Crveni đavoli idu dalje, Danci poklekli u produžecima

Nakon što je Inter eliminisao Bayer iz Leverkusena, i Manchester United je slavio u četvrtfinalu Lige Evrope. Crveni đavoli do pobjede protiv FC Kopenhagena...

Inter gura ka finalu, pao je i Bayer Leverkusen

Na stadionu u Dizeldorfu Inter je pobijedio Bayer Leverkusen sa 2:1 i plasirao se u polufinale Lige Evrope. Nerazzurri su pružili odličnu partiju protiv Apotekera...

Suigrači otkrili kako izgledaju Neymarove lude zabave: Podijeli nas na dva sprata…

Thomas Meunier (28) koji je nedavno prešao iz PSG-a u Borussiju Dortmund opisao je kako su izgledale zabave koje je organizovao njegov dojučerašnju suigrač...

Bez navijača na njemačkim stadionima najmanje do oktobra

NJemački pokrajinski i savezni ministri zdravlja saglasili su se danas sa produženjem zabrane prisustva navijača na fudbalskim stadionima najmanje do kraja oktobra radi suzbijanja...

Povezani članci

I Crveni đavoli idu dalje, Danci poklekli u produžecima

Nakon što je Inter eliminisao Bayer iz Leverkusena, i Manchester United je slavio u četvrtfinalu Lige Evrope. Crveni đavoli do pobjede protiv FC Kopenhagena...

Inter gura ka finalu, pao je i Bayer Leverkusen

Na stadionu u Dizeldorfu Inter je pobijedio Bayer Leverkusen sa 2:1 i plasirao se u polufinale Lige Evrope. Nerazzurri su pružili odličnu partiju protiv Apotekera...

Suigrači otkrili kako izgledaju Neymarove lude zabave: Podijeli nas na dva sprata…

Thomas Meunier (28) koji je nedavno prešao iz PSG-a u Borussiju Dortmund opisao je kako su izgledale zabave koje je organizovao njegov dojučerašnju suigrač...

Bez navijača na njemačkim stadionima najmanje do oktobra

NJemački pokrajinski i savezni ministri zdravlja saglasili su se danas sa produženjem zabrane prisustva navijača na fudbalskim stadionima najmanje do kraja oktobra radi suzbijanja...