14.3 C
Bosanska Krupa
Srijeda, 5 Avgusta, 2020

Ronaldo ima trenera za spavanje: Spava pet puta dnevno, i to samo u jednom položaju

Izgleda da osim očinske ljubavi apsolutno ništa vezano uz Cristiana Ronalda (35) nema veze sa životom koji žive milijarde ostalih smrtnika na ovoj planeti. Ništa pa ni – spavanje.

Portugalski superstar i za to ima ličnog trenera. Čovjek se zove Nick Littlehales, po zanimanju je ‘guru za spavanje’ i Cristiana je još u Real Madridu usmjerio na ritam spavanja vrlo sličan onom koji je imao jedan od najvećih ako ne i najveći genij u historiji čovječanstva, Nikola Tesla.

Littlehales je svoj prvi dodir s fudbalom imao u Manchester Unitedu, ali prije nego je Ronaldo došao na Old Trafford. Tada je bio direktor kompanije koja je prodavala krevete, a angažovao ga je Alex Ferguson da pomogne Garyju Pallisteru koji je loše spavao zbog problema s leđima.

Godinama kasnije Cristiano je bio igrač madridskog Reala, ekipu je vodio Carlo Ancelotti i pozvao Littlehalesa da porazgovara s njegovim igračima vezano uz što bolji i krepkiji san tj. oporavak od treninga i utakmica.

Najveća ‘spužva’ ispao je onaj koji je najveća zvijezda. Ronaldo je upijao svaku Littlehalesovu riječ pa već 6-7 godina spava na isti način, u istom ritmu i u istom okruženju.

Jedan od najboljih nogometaša svih vremena i stroj za golove ne poseže za 7-8 sati noćnog sna nego: pet puta dnevno ima siestu koja sveukupno trajer 90 minuta. Sat i po prije spavanja ne gleda u smartphone, televiziju ili bilo kakve druge ekrane.

Uvijek spava u fetalnom položaju i uvijek spava na posve čistoj posteljini. Za njega je u Madridu, rekao je Littlehales, postojala posebna kapsula za spavanje tako da može držati zadani ritam odmora bez obzira na okruženje.

Littlehales je osim u Man Unitedu i Realu, radio i sa engleskim ragbijašima i biciklistima, a ističe da je za dobar san dovoljan madrac debljine 10 centimetara, ali za sve ostalo vrijede isključivo individualna pravila.

Npr. nekadašnji sjajni Chelseajev veznjak Michael Essien dan-danas tvrdi kako mu treba 14 sati sna. Teniski velemajstor Pete Sampras morao je svaku noć leći u svježe opranu posteljinu; kada bi krenuo na počinak supruga ga nije smjela ni dotaknuti, a kamoli inicirati neki drug vid bračnog kontakta.

Dodaj komentar
- Oglas -

Najnovije

Nurkić odličan u novoj pobjedi Portland Trail Blazersa

Portland Trail Blazersi ostvarili su veoma značajnu pobjedu u borbi za play-off NBA lige. U sjajnom meču savladali su Houston Rocketse, 110:102, uz još jedan...

Musa za 19 minuta ubacio upisao 8 poena, ubilježio 5 skokova i 3 asistencije

Brooklyn Netsi su kreirali prvoklasnu senzaciju, možda i najveću otkako se nastavak NBA sezone igra u Orlandu. Njujorški sastav šokirao je lidera Istočne konferencije i...

Paulo Dybala najkorisniji igrač Serie A

Paulo Dybala, fudbaler Juventusa, najkorisniji je igrač (MVP) talijanske fudbalske lige (Serie A), u sezoni 2019-2020, javlja Anadolu Agency (AA). Na internet stranici Serie A...

Otkaz košarkašu zbog učešća na protestima protiv mjera za COVID-19

Njemački košarkaš i član prvoligaša te zemlje Telekom Baskets Bonna Joshiko Saibou dobio je otkaz, jer je tokom vikenda učestvovao na protestu protiv mjera...

Povezani članci

Nurkić odličan u novoj pobjedi Portland Trail Blazersa

Portland Trail Blazersi ostvarili su veoma značajnu pobjedu u borbi za play-off NBA lige. U sjajnom meču savladali su Houston Rocketse, 110:102, uz još jedan...

Musa za 19 minuta ubacio upisao 8 poena, ubilježio 5 skokova i 3 asistencije

Brooklyn Netsi su kreirali prvoklasnu senzaciju, možda i najveću otkako se nastavak NBA sezone igra u Orlandu. Njujorški sastav šokirao je lidera Istočne konferencije i...

Paulo Dybala najkorisniji igrač Serie A

Paulo Dybala, fudbaler Juventusa, najkorisniji je igrač (MVP) talijanske fudbalske lige (Serie A), u sezoni 2019-2020, javlja Anadolu Agency (AA). Na internet stranici Serie A...

Otkaz košarkašu zbog učešća na protestima protiv mjera za COVID-19

Njemački košarkaš i član prvoligaša te zemlje Telekom Baskets Bonna Joshiko Saibou dobio je otkaz, jer je tokom vikenda učestvovao na protestu protiv mjera...
Dodaj komentar