Zdravlje

Zašto trebaš početi piti vodu s limunom

Ispijanje čaše vode s limunom možda ne zvuči kao najugodniji početak dana, no ovaj napitak pomoći će ti na više načina, piše “Index“.

Detoksicira tijelo

Zaboravi na dugotrajna čišćenja zbog kojih gladuješ. Čaša vode s limunom svakog jutra pomoći će ti da iz tijela izbaciš sve toksine. Limun ima diuretička svojstva, što znači da će pomoći pri očuvanju zdravlja urološkog trakta.

Poboljšava probavu

Limun pomaže kod žgaravice, nadutosti i drugih probavnih problema. Osim toga, voda s limunom ubrzava probavu, pa ćeš se lakše riješiti suvišnih kilograma.

Jača imunitet

Vitamin C ojačat će imunitet, pa ćeš izbjeći sve prehlade i viroze. Limun je bogat i kalijem koji je vrlo bitan za cirkulaciju, živce i mozak.

Pomaže kod mršavljenja

Visok udio vlakana u limunu pomoći će ti da se brzo zasitiš.

Osvježit će dah

Ispijanje vode s limunom osvježava dah, te ublažava gingivitis i zubobolju.
Dat će ti puno energije
Možda nema isti učinak kao kofein, no voda s limunom stabilizirat će razinu energije.

KOMENTARI:
Loading...