13.9 C
Bosanska Krupa
Četvrtak, 9 Jula, 2020

UMUTITE SMOOTHIE: Moćni napitak koji popravlja krvnu sliku i vraća energiju

Nedostatak energije često je posljedica slabokrvnosti koju možete pobijediti uz pomoć cvekle, moćne namirnice koja ovaj smoothie pretvara u pravu malu energetsku bombu.

Nemojte se plašiti zemljanog okusa svježe cvekle, koji mnogi ne vole, jer će njega zamaskirati ostale namirnice koje se nalaze u napitku. Sočne trešnje, maline, slatka banana i limun pobrinut će se za fin okus smoothieja koji će se pobrinuti da vaš organizam opet bude u formi.

SASTOJCI ZA 1-2 OSOBE:

– pola banane
– 1 mala svježa cvekla
– 1 šaka trešanja
– 1 šaka malina
– 1 mala mrkva
– mrkva
– sok od pola limuna
– 2 dl hladne vode

PRIPREMA NAPITKA:

U blender ili aparat za smoothie narežite bananu, dodajte opranu  cveklu narezanu na sitnije kockice, oprane maline, trešnje očišćene od koštica, mrkvu narezanu na manje komade, limun i vodu. Sve dobro blendajte dok ne dobijete homogen napitak. Ako ga dodatno želite rashladiti, dodajte u njega nekoliko kockica leda. Popijte dok je svježe.

E, pa, živjeli!

(Zadovoljna.hr) 

قالب وردپرس

Dodaj komentar
- Oglas -

Najnovije

Pogledajte šta je RTS emitovao dok je Beograd gorio (FOTO)

Dok Beograd gori Radio televizija Srbije se češlja, tako se ukratko može objasniti većerašnji program Javnog servisa. Dok u glavnom gradu traju demonstracije i sukobi...

Mnogi su se pitali ko je “Apolon” sa beogradskih protesta, pa su ga pronašli (FOTO)

Na jučerašnjim protestima koji su održani u Beogradu, tokom izvještavanja reporterke N1 televizije, u kadar je “upao” momak bez majice koji je napravio pometnju...

Humani ljudi iz Bužima dijelili hranu migrantima u Lipi (FOTO)

Danas su Volonteri Crvenog Križa Općine Bužim iskoristili jedinstvenu priliku za posjetu i volontiranje u jednom od prihvatnih centara za zbrinjavanje migranta- na lokaciji...

Dobio četiri utakmice zabrane jer je ugrizao protivničkog igrača

Fudbaler italijanskog prvoligaša Lazija Patricio Gabarron Gil, poznatiji kao Patric, kažnjen je s četiri utakmice zabrane igranja i 10.000 eura novčane kazne, zbog ugriza...

Povezani članci

- Oglas-
Dodaj komentar