17.4 C
Bosanska Krupa
Srijeda, 15 Jula, 2020

UGASITE SVJETLO, LEŽITE I GLEDATE U EKRAN: Evo kakve se posljedice ima RUŽNA navika

Osim napora koji oko osjeća prilikom gledanja bliskih objekata, problem su i vještačka svjetla. Oko se u takvim uslovima posebno napreže iako toga uglavnom nismo svjesni. Razlog leži u tromosti oka odnosno nemogućnosti oka da vidi brze promjene poput treperenja svjetlosti ili osvježavanja slike.

Zbog svega što mi ne vidimo, ali oko registruje, dolazi do zamora oka, mutnog vida, suhoće, peckanja.Oštrina slike koju mi proizvedemo na našem monitoru, ne postoji nigdje u prirodi.

Slika na savremenim televizorima i monitorima je presavršena i puna kontrasta, a to umara oči. Kada gledamo televizor kod kuće i ugasimo sva svjetla i onda uživamo u divnoj slici i scenama u kojima postoje velike razlike u nivou osvjetljenja. Tako nakon neke tamne scene dođe do eksplozije i jakog osvjetljenja, što je u tom trenutku šok za oko.

Zbog toga moramo paziti na opasnosti kojima izlažemo naše oči tokom gledanja u ekran. Ovo je sedam opasnosti koje vrebaju iza onoga što nazivamo relaksacijom pred spavanje:

Loša memorija – Svetlost s mobitlnog ili laptopa može negativno da utiče na vaš mozak, poremeti spavanje, izazove nesanicu i naruši vašu memoriju.

Slaba koncentracija – Dugo gledanje u osvetljeni ekran po mraku loše utiče na kvalitet sna pa vam je sledeći dan teže koncentracija slabija i razdražljiviji ste nego inače.

Nesanica – Nakon više neprospavanih noći zbog gledanja u mobilni naše telo je puno neurotoksina koji dodatno pogoršavaju nesanicu i remete san.

Depresija – Izloženost ekranima do sitnih noćnih sati blokiraju proizvodnju najjačeg antitumorskog borca u telu, melatonina što može dovesti do depresije.

Gojaznost – Jako svetlo s ekrana može poremetiti hormone u jelu, a to dovodi do poremećaja ishrane i na kraju ljudi počinju sve više da se goje.

Sindrom suhog oka – Dok gledaju u ekran, ljudi trepću tri puta ređe te se stvara osećaj ‘peska u očima’. Tu pomažu češće pauze i veštačke suze.

Siva mrena – Česta izloženost plavom svetlu može stvoriti sivu mrenu, zamućenje oka, pokazale su studije

قالب وردپرس

Dodaj komentar
- Oglas -

Najnovije

PRIJEKI JE LIJEK ZA BUBREGE I BOLESTI MOKRAĆNOG MJEHURA, POMAŽE I KOD UPALE SINUSA: Otkrijte zbog čega se stotinama godina u narodnoj medicini koristi...

Breza (Betula pendula) je bjelogorično vitko drvo prepoznatljivo po bijeloj kori. Oduvijek je cijenjena  u mnogim narodima diljem svijeta, a posebice kod Indijaca, Indijanaca i...

VAKCINA S OXFORDA USKORO U UPOTREBI?: Virusolog Robert Lambkin otkrio kako teče posljednja faza testiranja

Rečeno je da vakcina daje 2,6 puta više antitijela koja imamo. "Antitijela koja dobijate u infekciji, mogu da se razlikuju od onih u vakcini. Zato...

POZNATI KARDIOLOG NAKON OBDUKCIJE IZNIO ŠOKANTNA SAZNANJA: “Korona uništava ljudske organe gore nego gangrena, mladi pacijenti umiru za 24 sata…“

Obdukcije 17 preminulih od posljedica Covida, uglavnom mlađih ljudi, radilo je na Institutu za patologiju Medicinskog fakulteta u Beogradu troje obducenata. Poznati srbijanski kardiohirurg Miljko...

TAJNA STARA 3.000 GODINA: Napravite sami napitak koji spašava bolesnu jetru, regulira probavu, podiže imunitet, podstiče mršavljenje i osigurava dug život…

Nemojte to više raditi, jer je sirutka drevni lijek koji je preporučivao i sam Hipokrat. Ova namirnica prikladna je za prehranu od začeća do duboke...

Povezani članci

PRIJEKI JE LIJEK ZA BUBREGE I BOLESTI MOKRAĆNOG MJEHURA, POMAŽE I KOD UPALE SINUSA: Otkrijte zbog čega se stotinama godina u narodnoj medicini koristi...

Breza (Betula pendula) je bjelogorično vitko drvo prepoznatljivo po bijeloj kori. Oduvijek je cijenjena  u mnogim narodima diljem svijeta, a posebice kod Indijaca, Indijanaca i...

VAKCINA S OXFORDA USKORO U UPOTREBI?: Virusolog Robert Lambkin otkrio kako teče posljednja faza testiranja

Rečeno je da vakcina daje 2,6 puta više antitijela koja imamo. "Antitijela koja dobijate u infekciji, mogu da se razlikuju od onih u vakcini. Zato...

POZNATI KARDIOLOG NAKON OBDUKCIJE IZNIO ŠOKANTNA SAZNANJA: “Korona uništava ljudske organe gore nego gangrena, mladi pacijenti umiru za 24 sata…“

Obdukcije 17 preminulih od posljedica Covida, uglavnom mlađih ljudi, radilo je na Institutu za patologiju Medicinskog fakulteta u Beogradu troje obducenata. Poznati srbijanski kardiohirurg Miljko...

TAJNA STARA 3.000 GODINA: Napravite sami napitak koji spašava bolesnu jetru, regulira probavu, podiže imunitet, podstiče mršavljenje i osigurava dug život…

Nemojte to više raditi, jer je sirutka drevni lijek koji je preporučivao i sam Hipokrat. Ova namirnica prikladna je za prehranu od začeća do duboke...
Dodaj komentar