14.3 C
Bosanska Krupa
Subota, 19 Septembra, 2020

Tri savjeta kako spriječiti proljetnu prehladu

- Oglas-

Donosimo vam par kratkih savjeta kako možete prirodno djeci ojačati imunitete: hidratacija, boravak na svježem zraku i namirnice bogate vitaminima.

1. Često konzumiranje vode

Dajte djetetu da češće pije vodu i to najmanje šest čaša dnevno. Time se organizam “čisti”, što pozitivno utječe na imunitet. Osim toga, tekućina sprječava začepljenje nosa i crvenilo grla.

Ako dijete ne voli piti vodu, napravite mu domaći sladoled

2. Svjež zrak

Neka dijete boravi najmanje dva sata dnevno na na svježem zraku! U zatvorenoj prostoriji najlakše se “pokupi” prehlada, jer su mikroorganizmi koncentrirani u malom prostoru.

Kako bez dodataka prehrani ojačati imunitet

3. Obilje vitamina

Neka dijete pojede najmanje tri komada voća dnevno (i to u propasiranom obliku). Najbolji “borci” protiv prehlade su jabuka, naranča i kivi.

Dodaj komentar:
- Oglas -

Najnovije

DR. AIDA PILAV UPOZORAVA GRAĐANE: Evo kako razlikovati običnu gripu od koronavirusa…

Koronavirus je još, iako se krajem prošle godine pojavio u kineskom Wuhanu, nepoznanica. Radi se na razvoju vakcine koja još nije gotova i nije...

BAŠ NEUGODNO: Ovo su četiri štetne navike koje “bude” žgaravicu…

Uvijek nastaje nakon jela, smatra se simptomom bolesti u probavnom sustavu, a ponekad je jednostavno znak da morate promijeniti svoju prehranu i način života. 1....

SPASITE BUBREGE NA VRIJEME: Uz pomoć ovih sastojaka iz prirode napravite pripravke za čišćenje i spriječite nastanak bubrežnih bolesti…

Zaduženi su za to da iz našeg tijela eliminiraju toksine. Svaki dan kroz naše bubrege prolazi oko 200 L krvi, da bi se pročistila od...

MOŽDA VAM IH TIJELO ŠALJE: Ovo je pet signala da se morate pokrenuti, prije nego što bude prekasno

Hodanje i bicikliranje dvije su aktivnosti koje osim pozitivnog učinka na zdravlje imaju i niz drugih prednosti, među kojima su prilagodljivost te društvena i ekonomska...

Povezani članci

DR. AIDA PILAV UPOZORAVA GRAĐANE: Evo kako razlikovati običnu gripu od koronavirusa…

Koronavirus je još, iako se krajem prošle godine pojavio u kineskom Wuhanu, nepoznanica. Radi se na razvoju vakcine koja još nije gotova i nije...

BAŠ NEUGODNO: Ovo su četiri štetne navike koje “bude” žgaravicu…

Uvijek nastaje nakon jela, smatra se simptomom bolesti u probavnom sustavu, a ponekad je jednostavno znak da morate promijeniti svoju prehranu i način života. 1....

SPASITE BUBREGE NA VRIJEME: Uz pomoć ovih sastojaka iz prirode napravite pripravke za čišćenje i spriječite nastanak bubrežnih bolesti…

Zaduženi su za to da iz našeg tijela eliminiraju toksine. Svaki dan kroz naše bubrege prolazi oko 200 L krvi, da bi se pročistila od...

MOŽDA VAM IH TIJELO ŠALJE: Ovo je pet signala da se morate pokrenuti, prije nego što bude prekasno

Hodanje i bicikliranje dvije su aktivnosti koje osim pozitivnog učinka na zdravlje imaju i niz drugih prednosti, među kojima su prilagodljivost te društvena i ekonomska...