16 C
Bosanska Krupa
Srijeda, 5 Avgusta, 2020

Surutka – lijek za jetru, pomaže kod mršavljenja, zatvora…

Surutka je nusproizvod pri proizvodnji sira i jogurta i u njoj ostaju najbolji i najvredniji sastojci mlijeka: vitamini B i E, minerali i mliječni šećeri koji su važni za izgradnju najfinijih veza u mozgu.

Za sve njezine prednosti stručnjaci preporučuju pola do litre surutke dnevno, a ako još uvijek ne znate koje su to, doznajte:

1. Pomaže kod mršavljenja – 100 grama surutke ima samo 26 kalorija, ona sadrži pregršt bjelančevina te daje osjećaj sitosti, a siromašna je mastima i kalorijama.

2. Pomaže kod zatvora – Surutka ima diuretska svojstva što drugim riječima znači sljedeće: ona će brzinski potaknuti probavu te riješiti neugodan osjećaj nadutosti i zatvora. No, nemojte pretjerivati s njezinom konzumacijom, jer bi vam mogla izazvati proljev (do litre dnevno).

3. Lijek za jetru – Ovaj skromni napitak sadrži beta-laktoglobulin koji opskrbljuje organizam aminokiselinama zvanima BCAA koje pomažu kod uznapredovalih bolesti jetre te oboljelima od ciroze pomaže da žive duže i kvalitetnije.

4. Izgrađuje mišiće – Surutka, posebno ona u prahu, ne samo da će vam pomoći kod izgradnje mišićne mase, već i kod oporavka mišića nakon fizičkog napora.

5. Regulira povišene masnoće u krvi – Surutka se preporučuje ljudima koji imaju problema s povišenim masnoćama u krvi. Nakon nekoliko sedmica redovne konzumacije to ćete moći i dokazati vlastitim primjerom.

6. Potiče sreću i smanjuje osjećaj umora – Surutka potiče lučenje serotonina, hormona sreće te tako smanjuje osjećaj stresa i hroničnog umora.

Dodaj komentar:
- Oglas -

Najnovije

TABELA ZA SKIDANJE KILOGRAMA: Evo koliko je vode dnevno dobro piti za lakše mršavljenje…

Uspješnost dijete povećava se s unosom dovoljne količine vode, a koliko vode tačno morate popiti, određuje vaša kilaža. Evo koliko vode dnevno vaše tijelo treba da...

SJAJNE VIJESTI IZ AMERIKE: Vakcina “Novavaxa” protiv Covida-19 uspješno proizvela antitijela, slijedi…

Kompanija za biotehnologiju sa sjedištem u Marylandu rekla je da je njen kandidat za vakcinu NVX-CoV2373 nakon dvije doze proizveo više nivoe antitijela kod...

KAFA, KAVA, COFFEE, CAFE..: Pijemo je svakodnevno i po nekoliko puta, a da pojma nemamo kako se koristi za probavu i čišćenje organizma…

Izvrstan način detoksa je klistiranje kafom (engl. coffee enema). Riječ je zapravo o „injektiranju“ kafe putem rektuma u crijeva. Kafa se nakon toga neko vrijeme ostavlja...

JAČA IMUNITET, TOPI MASNOĆU, ČUVA SRCE, ČISTI ORGANIZAM: Uz ova dva jednostavna napitka iz prirode prodižite život sebi i svojim ukućanima…

Isprobajte ih otkrijte kako i vam mogu pomoći. Napitak od bijelog luka i crnog vina Osim što pozitivno djeluje na metabolizam, ovaj napitak pomaže i kod...

Povezani članci

TABELA ZA SKIDANJE KILOGRAMA: Evo koliko je vode dnevno dobro piti za lakše mršavljenje…

Uspješnost dijete povećava se s unosom dovoljne količine vode, a koliko vode tačno morate popiti, određuje vaša kilaža. Evo koliko vode dnevno vaše tijelo treba da...

SJAJNE VIJESTI IZ AMERIKE: Vakcina “Novavaxa” protiv Covida-19 uspješno proizvela antitijela, slijedi…

Kompanija za biotehnologiju sa sjedištem u Marylandu rekla je da je njen kandidat za vakcinu NVX-CoV2373 nakon dvije doze proizveo više nivoe antitijela kod...

KAFA, KAVA, COFFEE, CAFE..: Pijemo je svakodnevno i po nekoliko puta, a da pojma nemamo kako se koristi za probavu i čišćenje organizma…

Izvrstan način detoksa je klistiranje kafom (engl. coffee enema). Riječ je zapravo o „injektiranju“ kafe putem rektuma u crijeva. Kafa se nakon toga neko vrijeme ostavlja...

JAČA IMUNITET, TOPI MASNOĆU, ČUVA SRCE, ČISTI ORGANIZAM: Uz ova dva jednostavna napitka iz prirode prodižite život sebi i svojim ukućanima…

Isprobajte ih otkrijte kako i vam mogu pomoći. Napitak od bijelog luka i crnog vina Osim što pozitivno djeluje na metabolizam, ovaj napitak pomaže i kod...