28.7 C
Bosanska Krupa
Subota, 8 Avgusta, 2020

SAVRŠENA NAMIRNICA: Pet superzdravih činjenica o malinama

Antioksidativna aktivnost malina je 50 odsto veća od antioksidativne aktivnosti jagode, 10 puta veća od paradajza i 3 puta veća od kivija.

Među antioksidansima u malini je i vitamin C – 100 grama plodova maline sadrži čak 44% preporučene dnevne količine vitamina C.

U malinama se nalaze i vitamini B grupe te vitamini E i K.

Maline su takođe dobar izvor kalija, a sadrži i skoro sve ostale minerale.

Maline su  savršena namirnica za mršavljenje jer sadržavaju ketone koji povoljno djeluju na novo šećera u krvi te podstiču metabolizam masti, sprečavajući tako njeno taloženje u organizmu.

Konzumacijom malina tijelu osiguravamo energiju, pravilno funkcioniranje živčanog sistema i održavanje zdravog tkiva.

قالب وردپرس

Dodaj komentar:
- Oglas -

Najnovije

HIPERTENZIJA LAGANO UBIJA: Saznajte kako trajno sniziti krvni pritisak bez tableta i doktora…

Ako imate visok pritisak, nemojte ga zanemarivati. Visok pritisak je tihi ubica koji može dovesti do bolesti srca, infarkta, zatajenja bubrega i prerane smrti. Ako imate...

HIPERTENZIJA LAGANO UBIJA: Doznajte kako trajno sniziti krvni tlak bez tableta i doktora…

Ako imate visoki tlak, nemojte ga zanemarivati. Visoki tlak je tihi ubica koji može dovesti do bolesti srca, infarkta, zatajenja bubrega i prerane smrti. Ako imate...

VELIKI NAPREDAK U ISTRAŽIVANJU: Otkriven važan dokaz o širenju koronavirusa kod pacijenata bez simptoma

Studija objavljena u naučnom časopisu "JAMA Internal Medicine", važan je dokaz da i asimptomatski bolesnici mogu prenijeti Covid-19. Naučnici sa Medicinskog fakulteta u Soonchunhyangu, predvođeni...

PLIVANJEM DO STASA IZ SNOVA: Evo koji stil odabrati za oblikovanje određenog dijela tijela…

Plivanje se preporučuje svima bez obzira na zdravstveno stanje, samo se određena boljka mora prilagoditi stilovima plivanja koje u tom slučaju možemo izvoditi. Riječ je...

Povezani članci

HIPERTENZIJA LAGANO UBIJA: Saznajte kako trajno sniziti krvni pritisak bez tableta i doktora…

Ako imate visok pritisak, nemojte ga zanemarivati. Visok pritisak je tihi ubica koji može dovesti do bolesti srca, infarkta, zatajenja bubrega i prerane smrti. Ako imate...

HIPERTENZIJA LAGANO UBIJA: Doznajte kako trajno sniziti krvni tlak bez tableta i doktora…

Ako imate visoki tlak, nemojte ga zanemarivati. Visoki tlak je tihi ubica koji može dovesti do bolesti srca, infarkta, zatajenja bubrega i prerane smrti. Ako imate...

VELIKI NAPREDAK U ISTRAŽIVANJU: Otkriven važan dokaz o širenju koronavirusa kod pacijenata bez simptoma

Studija objavljena u naučnom časopisu "JAMA Internal Medicine", važan je dokaz da i asimptomatski bolesnici mogu prenijeti Covid-19. Naučnici sa Medicinskog fakulteta u Soonchunhyangu, predvođeni...

PLIVANJEM DO STASA IZ SNOVA: Evo koji stil odabrati za oblikovanje određenog dijela tijela…

Plivanje se preporučuje svima bez obzira na zdravstveno stanje, samo se određena boljka mora prilagoditi stilovima plivanja koje u tom slučaju možemo izvoditi. Riječ je...