Uz cijeli niz prednosti za zdravlje koje sa sobom nose ovi ukusni napitci, još jedan veliki plus je činjenica da se lako pripremaju. Sve sastojke ubacite u blender i vrlo brzo uživate u zdravom obroku.

Ukoliko je vaš cilj ravan trbuh, smoothie vam može biti dobar saveznik na tom putu, posebno kada je napravljen od sastojaka koji dokazano pomažu u topljenju masnoća – poput zelenog čaja.

Zeleni čaj poznat je po svojim koristima za ubrzavanje metabolizma i po pomaganju u gubitku kilograma.

U nastavku pročitajte recept za začinjeni smoothie sa zelenim čajem koji je sjajan i jer na putovanju do ravnog trbuha u ovim vrućim mjesecima ne morate ispijati šalice vrućeg čaja.

Također, rezultat mješavine sastojaka u ovom napitku je kremasti smoothie prepun hranjivih tvari koje će vam pomoći u topljenju masnoća.

SASTOJCI ZA ZAČINJENI SMOOTHIE:

– Zeleni čaj (u dva decilitra vode stavite dvije vrećice čaja)
– 1/8 čajne žličice kajenskog papra
– 1/4 čajne žličice mljevenog cimeta
– 3 žličice meda
– 1/2 kruške, oguljene i narezane na komadiće
– 1/2 jabuke, oguljene i narezane na komadiće
– 1/2 naranče, oguljene i narezane
– 6 kocki leda

PRIPREMA:

Sve sastojke stavite u blender i miješajte dok smjesa ne postane jednolika.

Uzdravlje!:)

(Zadovoljna.hr)   

قالب وردپرس

KOMENTARI:
Loading...