13.9 C
Bosanska Krupa
Četvrtak, 9 Jula, 2020

PROBAJTE, DJELUJE: Trenerica objavila kardio izazov koji traje 10 minuta, a jamči zavodljivu liniju

Cela je objavila ideju za trening koji traje svega 10 minuta. Sama je snimila kako ga izvodi. 

Radi se o setu od četiri vježbe: preskakanju užeta, čučnjevima iz skoka, mountain climberima te sklekovima. Svaka vježba se izvodi 30 sekundi, bez stanke, a Cela preporučuje da odradite pet ponavljanja.

“Ako nemate uže za preskakanje, pravite se da imate i radite isti pokret”, predložila je.

Njen izazov ima preko 156 hiljada pregleda i mnogi su izazvali svoje prijatelje da im se pridruže te da zajedno iskušaju ovaj ubojiti trening.

(Index.hr/SB)

قالب وردپرس

Dodaj komentar
- Oglas -

Najnovije

Pogledajte šta je RTS emitovao dok je Beograd gorio (FOTO)

Dok Beograd gori Radio televizija Srbije se češlja, tako se ukratko može objasniti većerašnji program Javnog servisa. Dok u glavnom gradu traju demonstracije i sukobi...

Mnogi su se pitali ko je “Apolon” sa beogradskih protesta, pa su ga pronašli (FOTO)

Na jučerašnjim protestima koji su održani u Beogradu, tokom izvještavanja reporterke N1 televizije, u kadar je “upao” momak bez majice koji je napravio pometnju...

Humani ljudi iz Bužima dijelili hranu migrantima u Lipi (FOTO)

Danas su Volonteri Crvenog Križa Općine Bužim iskoristili jedinstvenu priliku za posjetu i volontiranje u jednom od prihvatnih centara za zbrinjavanje migranta- na lokaciji...

Dobio četiri utakmice zabrane jer je ugrizao protivničkog igrača

Fudbaler italijanskog prvoligaša Lazija Patricio Gabarron Gil, poznatiji kao Patric, kažnjen je s četiri utakmice zabrane igranja i 10.000 eura novčane kazne, zbog ugriza...

Povezani članci

- Oglas-
Dodaj komentar