25.3 C
Bosanska Krupa
Utorak, 22 Septembra, 2020

Pet namirnica koje produžavaju život ženama

- Oglas-

Naučnici tvde da postoje određene namrnice koje usporavaju proces starenja od žena.

Naučnici tvrde da određene namirnice imaju blago “seksističke” tendencije, pa ženama produžavaju život – dok na muškarce baš i nemaju takav efekat.

Starost je svakako nešto čega se svi plašimo, ali je u isto vrijeme i stvar o kojoj ama baš niko zaista ne razmišlja sve dok to vrijeme ne dođe. Nažalost, ne možemo da izbjegnemo starenje, ali zahvaljujući novim naučnim saznanjima, možemo duže da uživamo u mladosti – makar žene mogu.

Pomorandže, jabuke, kruške, zelena salata i orasi na dobar način utiču na zdravlje nježnijeg spola i umnogome će doprinijeti većoj pokretnosti u trećem dobu.

Suštinski, dijete koje su bazirane na voću i povrću, a koje brane pretjerani unos šećera, soli i masti, preporučljive su.

Također, važno je hraniti se raznoliko i bez fokusa samo na određenim namirnicama.

Navedenih pet samo bi trebalo da vam budu uvijek pri ruci.

Doktor Mihael Greger, autor knjige “Kako ne umrijeti”, tvrdi da ukoliko žena sedmično jede dvije šake oraha sebi može da produži život. Prethodna istraživanja navode da orasi smanjuju rizik od srčanih napada, dijabetesa, raka dojke i prostate, kao i da smanjuju stres.

Naučnici su naveli da su podaci dobijeni na uzorku od 54.762 žene u prethodnih 30 godina. Ipak, kako bi ovakva ishrana zaista imala efekta, potrebno je da je praktikujete godinama – dakle, krenite još danas!

Dodaj komentar:
- Oglas -

Najnovije

DOMAĆE JE NAJBOLJE: Lynase sprej za nos jedan od mehanizama prevencije zaraze koronavirusa…

Sol smanjuje otok sluznice privlačenjem i vezivanjem vode iz sluznice, što razrjeđuje sluz i olakšava njeno izbacivanje zajedno sa raznim česticama, mikroorganizmima i mrtvim...

UKOLIKO VAS DANIMA MUČI KAŠALJ, NE BRINITE SE, IMAMO RJEŠENJE: Uz pomoć ova tri sastojka iz prirode, zaboravit ćete kada ste se posljednji put...

Čini vam se kao da se kašalj na vas lijepi? Osim što biste trebali osnažiti svoj imunitet kvalitetnom prehranom i boravkom na svježem zraku, najbolje...

UKOLIKO VAS DANIMA MUČI KAŠALJ, NIŠTA NE BRINITE, IMAMO RJEŠENJE: Uz pomoć ova tri sastojka iz prirode zaboravit ćete kada ste se zadnji put...

Čini vam se kao da se kašalj na vas „lijepi“? Osim što biste trebali osnažiti svoj imunitet kvalitetnom prehranom i boravkom na svježem zraku, najbolje...

RODITELJI SU U DILEMI: Treba li ove zime protiv gripe vakcinisati i djecu?

Ljekari uoči početka svake zime pozivaju sve starije i bolesne da se vakcinišu protiv gripe, a mlada i zdrava djeca im nisu u fokusu,...

Povezani članci

DOMAĆE JE NAJBOLJE: Lynase sprej za nos jedan od mehanizama prevencije zaraze koronavirusa…

Sol smanjuje otok sluznice privlačenjem i vezivanjem vode iz sluznice, što razrjeđuje sluz i olakšava njeno izbacivanje zajedno sa raznim česticama, mikroorganizmima i mrtvim...

UKOLIKO VAS DANIMA MUČI KAŠALJ, NE BRINITE SE, IMAMO RJEŠENJE: Uz pomoć ova tri sastojka iz prirode, zaboravit ćete kada ste se posljednji put...

Čini vam se kao da se kašalj na vas lijepi? Osim što biste trebali osnažiti svoj imunitet kvalitetnom prehranom i boravkom na svježem zraku, najbolje...

UKOLIKO VAS DANIMA MUČI KAŠALJ, NIŠTA NE BRINITE, IMAMO RJEŠENJE: Uz pomoć ova tri sastojka iz prirode zaboravit ćete kada ste se zadnji put...

Čini vam se kao da se kašalj na vas „lijepi“? Osim što biste trebali osnažiti svoj imunitet kvalitetnom prehranom i boravkom na svježem zraku, najbolje...

RODITELJI SU U DILEMI: Treba li ove zime protiv gripe vakcinisati i djecu?

Ljekari uoči početka svake zime pozivaju sve starije i bolesne da se vakcinišu protiv gripe, a mlada i zdrava djeca im nisu u fokusu,...