Riječ je o neugodnoj infekciji urinarnog trakta, koja može zahvatiti mokraćni mjehur, uretru, pa čak i bubrege.

Mokraćne infekcije mogu biti uzrokovane različitim mikroorganizmima, no čak 90% tih upala izaziva Escherichia coli, bakterija koja prirodno živi u crijevima.

Iako konvencionalna medicina nudi neka brza rješenja, poput antibiotika, oni imaju štetne učinke jer zajedno s lošim bakterijama uništavaju i one dobre, koje su izuzetno važne za vaše zdravlje.

Antibiotici i drugi konvencionalni lijekovi također povećavaju rizik od gljivičnih infekcija.

Prema ayurvedi, takvi lijekovi ne djeluju na toksine, koji su glavni uzrok infekcije, stoga se ova upalna stanja često i ponavljaju te postaju kronična.  

Prema ayurvedi, povećan unos slane, kisele, začinjene i masne hrane te kave i alkoholnih pića dovodi do pogoršanja pitta doše u organizmu, a samim time i povećava rizik od upala urinarnog trakta.

Pitta koja je u disbalansu stvara zagrijavajuće toksine u organizmu.

Ti se toksini nakupljaju upravo u urinarnim kanalima, što dovodi do oboljenja u mokraćnom sustavu.

Velika vrućina te rad na suncu i pretjerano znojenje mogu pogoršati ovo stanje.

Ayurvedska medicina uz pomoć biljaka vraća u balans mokraćni sustav koji postaje otporan na infekcije, a usto eliminira zagrijavajuće toksine, te na taj način pruža dugotrajno olakšanje.

Ayurvedski savjeti za prehranu

Kod infekcija mokraćnog sustava ayurveda svakako preporučuje sljedeće:

povećajte unos tekućine, poput obične i kokosove vode te prirodnih sokova

izbjegavajte unos prezačinjene, masne, kisele, slane i gorke hrane

povećajte unos začina i biljaka koje umiruju pitta došu, poput kardamoma, korijena sladića i korijandra

Što savjetuje kineska medicina

Prema kineskoj tradicionalnoj medicini, kronične i ponavljajuće infekcije urinarnog trakta nastaju zbog manjka yin energije u bubrezima. Kod nedostatka yina, koji ima rashlađuju energiju, povećava se vrućina u bubrezima, što dovodi do upale ili infekcije.

Ta neravnoteža yina u organizmu očituje se simptomima kao što su noćno znojenje, kronični umor, teškoće s mokrenjem, suha koža, suhi jezik…

Za jačanje yina i smanjenje vrućine u bubrezima kineska medicina primjenjuje biljke poput Rehmannie.

Kod infekcija urinarnog trakta liječnici kineske medicine često kombiniraju i mješavinu biljaka s akupunkturom, koja se također pokazala uspješnom metodom u tretiranju ovakvih oboljenja.

Osobe s akutnom infekcijom mokraćnih kanala već u roku od nekoliko dana pozitivno reagiraju na akupunkturu i kineske biljne mješavine.

Tijekom infekcije primjenjujte ovih nekoliko važnih savjeta:

pijte barem 6-8 čaša vode na dan

izbacite sav šećer iz prehrane (šećer hrani loše bakterije)

mokrite čim osjetite nagon (nemojte zadržavati i čekati)

izbjegavajte seksualne odnose tijekom trajanja upale

Nekoliko prirodnih rješenja za infekcije urinarnog trakta

Promjena prehrane i uzimanje biljnih pripravaka odlična su alternativa za konvencionalne lijekove u tretiranju upala urinarnog trakta te sprečavanju njihova ponavljanja.

Osim što će pomoći u eliminaciji loših bakterija, ovi prirodni lijekovi ublažit će upalni proces i iritacije koje osjećate, osnažit će vaš imunitet i obnoviti zdravu floru u vašem mokraćnom i genitalnom sustavu.

Lubenica

Bilo da lubenicu jedete u što većim količinama ili od nje pripremate svježi sok, ovo će vam voće itekako pomoći da ublažite mokraćnu infekciju.

Slobodno konzumirajte lubenicu u velikim količinama, to će pomoći ispiranju bakterija iz vašeg urinarnog trakta.

 
Napitak s korijandrom

Pomiješajte 3 žlice korijandra u prahu s 1 žlicom nerafiniranog šećera, stavite u posudu i prelijte s 3 šalice vode. Ostavite preko noći da odstoji. Dobro promiješajte pa pijte po 1 šalicu ovog napitka triput na dan.

Ovaj napitak povoljno djeluje na umirivanje pitta doše, a samim time ublažava upalno stanje.

D-manoza

D-manoza je jednostavna molekula šećera koja se prirodno nalazi u voću poput brusnice, breskve, jabuke i borovnice.

Riječ je o prirodnom šećeru sličnom glukozi koje i vaše tijelo samo proizvodi.  

Ovaj prirodni proizvod ne uništava ni dobre ni loše bakterije, nego djeluje tako da na sebe veže bakterije E. coli te sprečava da one prianjanju uz stijenke mjehura i uretre.

Tijekom mokrenja te se bakterije prirodno eliminiraju iz mjehura i uretre te izbacuju iz organizma.

D-manoza se pokazala kao dobro rješenje i za osobe koje imaju infekcije i za one koji žele djelovati preventivno.

Također, ovaj dodatak prehrani slobodno mogu uzimati i dijabetičari i svi oni koji inače izbjegavaju šećer.

Vitamin C

Unos ovog važnog antioksidansa može pomoći kod infekcija urinarnog trakta. Vitamin C, naime, povećava kiselost urina i samim time uništava štetne bakterije koje uzrokuju upalu.

U jednoj studiji iz 2007. godine trudnice su uzimale na dan po 100 mg vitamina C.

Pokazalo se da se kod njih rizik od upale mokraćnih kanala smanjio za više od 50% u odnosu na drugu skupinu koja nije uzimala vitamin C.

Kako biste povećali unos ovog antioksidansa, jedite što više crvene paprike, grejpa, kivija i naranči.

Nezaslađeni sok od brusnice

Brusnica je također saveznik zdravlja vašeg urinarnog trakta.

Ona djeluje tako da sprečava vezivanje loših bakterija uz stijenke mjehura ili uretre te na taj način pomaže njihovoj eliminaciji i smanjenju upale.

Kiselost brusnice dodatno pomaže eliminaciji bakterija.

U jedno istraživanje bile su uključene žene koje su nedavno imale infekciju mokraćnih kanala. One koje su uzimale 240 ml nezaslađenog soka od brusnice tijekom 24 mjeseca imale su puno manje upalnih epizoda od žena koje nisu uzimale ovaj sok. 

Probiotici

Unos probiotika ili korisnih mikroorganizama jako je važan jer se tako održava zdrava ravnoteža crijevne mikroflore.

To je ujedno i vaša prva linija obrane od neugodnih infekcija urinarnog trakta.

Laktobacili iz probiotika sprečavaju prianjanje štetnih bakterija za stijenke mjehura, a usto u urinu stvaraju vodikov peroksid, koji ima snažna antibakterijska svojstva. Probiotici uravnotežuju pH-vrijednost urina, pa on prestaje biti pogodno tlo za razmnožavanje štetnih i opasnih bakterija.

Osim u domaćem jogurtu i kefiru, probiotika ima i u fermentiranoj hrani kao što je kiseli kupu, kimchi, a sadrži ga i gljiva kombucha.

Probiotike možete uzimati i u obliku dodataka prehrani.

Napitak od peršina

Peršin djeluje kao prirodni diuretik, a to znači da potiče mokrenje i izbacivanje štetnih bakterija iz urinarnog trakta.

Pripremite sami napitak s peršinom (bilo svježim ili sušenim).

Zakuhajte vodu pa u nju dodajte 1 šalicu svježeg peršina. Smanjite vatru pa ostavite da lagano vrije 6-10 minuta. Zatim procijedite i popijte toplo ili ohlađeno.

Pripremate li napitak sa sušenim peršinom, u šalicu vruće vode dodajte 2 žlice sušenog peršina. Pokrijte i ostavite da odstoji oko 8 minuta. Procijedite i popijte. 

Naribani hren

Ova biljka također vam može pomoći kod infekcija urinarnog trakta.

Hren sadrži moćni antimikrobni sastojak allyl isothiocyanate koji uništava štetne bakterije.

Jednostavno naribajte pola žličice svježeg hrena i pojedite (možete s gutljajem vode ili domaćeg mlijeka kako biste lakše progutali). Ponovite do tri puta na dan.

Nemojte uzimati hren ako osjetite želučane probleme.

Započnite s terapijom na vrijeme!

Kod upala urinarnog trakta važno je da odmah započnete s prirodnom terapijom, dakle već kod prvih simptoma poput peckanja i pritiska tijekom mokrenja.

Upala, ako je ne liječite, može se proširiti na bubrege te izazvati veće probleme i zdravstvene komplikacije.

Također, kako biste prevenirali nove infekcije:

pazite na osobnu higijenu

nosite pamučno donje rublje

ne sjedajte na zahodsku školjku u javnom toaletu

ne nosite mokru odjeću

pijte što više vode i zdravih povrtnih sokova

(SB / AZV)

قالب وردپرس

KOMENTARI:
Loading...