Simptomi za gotovo sve reumatske bolesti su bol u zglobovima i ograničena pokretljivost, stoga je razumljivo da je osobama koji imaju reumu značajno smanjena radna sposobnost.

Kod pojave reumatizma jelovnik treba bazirati pretežno na voću i povrću, smanjiti unos soli u organizam, izbaciti alkohol i kavu.

Voće, povrće i integralne žitarice i vrijedna biljna ulja sa omega-3 kiselinama trebaju biti redovni u prehrani.

Meso, mesne proizvode pokušajte izbaciti, a mlijeko i mliječne prerađevine bi trebalo uzimati u vrlo malim količinama, jer sadrže arahidonsku kiselinu koja izaziva bolove, upale i naticanja zglobova.

Od vitamina preporučuju se Vitamini C i E koji imaju jako dobro djelovanje ukoliko se radi o upalama, te kalcij i vitamin D koji su jako su dobri za kosti.

Pacijentima koji boluju od reume ukoliko su veće tjelesne mase se savjetuje gubitak kilograma, a također jako je važno boraviti na svježem zraku.

Također u ublažavanju bolova mogu pomoći neke od metoda koje su koristili naši stari.

Oblog od kukuruzne i prosene kaše

Kukuruzna i prosena kaša su pogodne za obloge protiv reumatičnih bolova i bolova u zglobovima, jer dugo ostaju vrući i njima se postiže željena prehrana tkiva krvlju.

Pripremaju se obično bez dodataka. Oblozi moraju biti toliko vrući da se može podnijeti.

Prirodno ulje za ublažavanje reumatskih bolova

U staklenku staviti 8 kašika nasjeckanog lista bunike, 2 kašike nasjeckanog lista ružmarina, te preliti s litrom domaćeg maslinovog ulja. Staklenku dobro zatvoriti i mjesec dana je držati na sobnoj temperaturi. Nekoliko puta na dan smjesu promućkati. Nakon mjesec dana ulje procijediti, te njime masirati reumatične dijelove tijela.

Prirodni lijek za reumu od divljeg kestena

U staklenku uliti litru domaćeg maslinovog ulja i dodati 5 kašika sitno sjeckanog lista jorgovana i 5 kašika nasjeckanog cvijeta divljeg kestena. Staklenku dobro zatvoriti i mjesec dana je držati na sobnoj temperaturi. Nekoliko puta na dan smjesu promućkati. Nakon mjesec dana ulje procijediti, te sa njim masirati reumatične dijelove tijela.

Oblozi od vinskog sirćeta i rakije lozovače

Ujutro i navečer bolna mjesta masirati mješavinom rakije lozovače i vinskog sirćeta jednake količine, a potom premazati tankim slojem maslinova ulja i laganim kružnim pokretima utrljavati ga u kožu dok se skroz ne upije. Nakon toga, bolesne dijelove umotati pamučnim ili lanenim krpama i boraviti u toploj prostoriji.

Isprobajte, ovi recepti iz prirode godinama pomažu generacijama!

(SB)

قالب وردپرس

KOMENTARI:
Loading...