Znate li koje je ulje najbolje za zdravlje vašeg srca? Kardiolog John Kahn dao je odgovor, koji će zanimati svaku osobu na planeti, a on glasi organsko ekstra djevičansko maslinovo ulje.

“Ako zamijenite zasićene masnoće, kao što su maslac, svinjska mast i slično, organskim biljnim uljima, rizik od srčanog udara spušta se za čak 25 posto”, otkrio je tokom jedne rasprave.

Nijedno drugo ulje ne sadrži tako velike količine monozasićenih masti, koje snižavaju razinu holesterola u krvi.

Kao zagovornik mediteranske prehrane, Kahn vjeruje u prehranu koja se temelji na biljnoj osnovi, odnosno koja se sastoji od voća i povrća, oraha, mohunarki, maslinovog ulja te ljekovitog bilja i začina umjesto soli i bibera.

KOMENTARI:
Loading...