Lubenica poboljšava zdravlje srca. Puna je citrulina, aminokiseline. U tijelu se pretvara u arginin i opušta krvne sudove.

Time se poboljšava protok krvi. Isporučuje mnogo tečnosti do bubrega i mokraćne bešike – što je važno za odvođenje toksina i otpadnih proizvoda.

Za kosti je naročito zdrava. Kao i paradajz, i lubenica sadrži likopen, koji smanjuje razvoj osteoporoze, a visoka koncentracija kalcijuma čuva kosti i zglobove. Povišen krvni pritisak dovodi do povećanog rizika od moždanog ili srčanog udara. Konzumiranjem lubenice to se može spriječiti.

To je zbog citrulin aminokiseline, koja se nalazi u velikim količinama u lubenici i koja opušta krvne sudove i poboljšava cirkulaciju.

KOMENTARI:
Loading...