Za dobro funkcionisanje slezene u zimsko doba je važno izbjegavati veće količine sirove hrane ili vrlo hladnih namirnica i napitaka, poput onih iz frižidera koji ubijaju “probavnu vatru”.

Čaj nakon obroka pomoći će probavi, a namirnice koje osobito dobro utječu na funkciju slezene su datule, grožđice, kruške, jabuke, krastavac, mrkva, dinja, žitarice, med, anis i cimet.

Prevelika količina šećera koja umara gušteraču ne čini dobro ni slezeni. Treba izbjegavati masnu hranu, brzo razgradive šećere i previše mliječnih proizvoda. Na slezenu vrlo loše utječu neredoviti obroci. Ona vrlo teško funkcionira ako preskočimo doručak, pojedemo previše za ručak ili kasno konzumiramo večeru.

KOMENTARI:
Loading...