9.9 C
Bosanska Krupa
Srijeda, 30 Septembra, 2020

Hrana ne mora biti razlog: Šta sve izaziva i utječe na gojaznost

- Oglas-

“Ovi debeli sigurno vole svu hranu”, možda je rečenica koju često čujete u restoranu dok ručate, bez obzira na to što možda u vašem tanjiru nije previše hrane.

Višak kilograma ne znači nužno da ste veliki gurman i da volite baš sve jesti.

Ustvari, kako je kazao jedan ljekar za Huffington, većina njegovih gojaznih pacijenata ne jede mnogo i izbjegava za zdravlje štetnu hranu.

Pa, u čemu je onda problem?

“Naravno, ne možemo biti neiskreni i moramo priznati da je energetski balans kalorija jedan od razloga za gojaznost, ali postoji nekoliko drugih razloga zbog kojih možete biti pretili.”

Geni i nasljednost

Nažalost, od tate, osim velikog osjećaja za stil – možete naslijediti i prekomjernu težinu. Šanse da se borite s prekomjernom tjelesnom težinom su veće ako su jedan ili oba roditelja gojazni. Genetski faktori mogu odrediti kako će vaše tijelo izgledati kada su u pitanju masnoće i kako će se one akumulirati. Ako su vaši rođaci građeni u obliku “jabuke” ili “kruške”, velike su šanse da ćete i vi biti.

Lijekovi

Moderna medicina je zapanjujuća i može produžiti život i značajno povećati njegovu kvalitetu. Međutim, neki lijekovi jedan segment mogu liječiti, a drugi u isto vrijeme uništavati. Lijekovi, kao što su antidepresivi i određene vrste koje u sebi sadrže narkotike, mogu utjecati na vašu težinu. Ali pošto su ovakve vrste lijekova u nekim slučajevima neophodne vama i vašem zdravlju, morate ih prilagoditi načinu ishrane.

San

Spavanje je potcijenjeno kada je u pitanju zdravlje i izgled. Studije pokazuju da je dokazana veza između težine i nedostatka sna. Mnogo je bitno da se tokom noći dobro naspavate, kako biste mogli normalno funkcionirati. To je izuzetno važno i za metabolizam, te za kvalitetno sagorijevanje kalorija u organizmu.

U zemlji u kojoj oko 69 posto odraslih ima prekomjernu težinu ili je gojazno, to se mora uzeti kao ozbiljan medicinski problem. 

Dodaj komentar:
- Oglas -

Najnovije

HIPERTIREOZA POLAKO UBIJA: Uz pomoć ovih savjeta, na potpuno prirodan način pobijedite bolest modernog doba…

Kada se poremete funkcije štitnjače i ona počne lučiti velike količine hormona, nastaje stanje zvano hipertireoza. To stanje obilježavaju ubrzan rad srca, gubitak tjelesne mase,...

A ONA OD NAŠEG ROĐENJA TRPI I UPIJA: Deset namirnica koje čiste jetru i ubrzavaju sagorijevanje kalorija

Masna i pržena hrana, nezdrava pića, alkohol i lijekovi glavni su neprijatelji jetre, koja u tijelu ima funkciju filtera koji čisti organizam od štetnih...

SAD JE PRAVO VRIJEME: Ovih pet namirnica bez problema pobjeđuje prehladu i gripu…

Da bismo izbjegli ove zimske napasti, potrebno je učiniti organizam što otpornijim. Uzimanje lijekova nije jedini način da se pobijedi bolest. Postoji način da se bolest...

DOBRE VIJESTI S ISTOKA: Ova zemlja razvija sprej za nos u borbi protiv koronavirusa…

Australska biotehnološka kompanija "Ena Respiratory" saopćila je da je sprej za nos koji razvija za poboljšanje imunološkog sistema čovjeka u borbi protiv prehlade i...

Povezani članci

HIPERTIREOZA POLAKO UBIJA: Uz pomoć ovih savjeta, na potpuno prirodan način pobijedite bolest modernog doba…

Kada se poremete funkcije štitnjače i ona počne lučiti velike količine hormona, nastaje stanje zvano hipertireoza. To stanje obilježavaju ubrzan rad srca, gubitak tjelesne mase,...

A ONA OD NAŠEG ROĐENJA TRPI I UPIJA: Deset namirnica koje čiste jetru i ubrzavaju sagorijevanje kalorija

Masna i pržena hrana, nezdrava pića, alkohol i lijekovi glavni su neprijatelji jetre, koja u tijelu ima funkciju filtera koji čisti organizam od štetnih...

SAD JE PRAVO VRIJEME: Ovih pet namirnica bez problema pobjeđuje prehladu i gripu…

Da bismo izbjegli ove zimske napasti, potrebno je učiniti organizam što otpornijim. Uzimanje lijekova nije jedini način da se pobijedi bolest. Postoji način da se bolest...

DOBRE VIJESTI S ISTOKA: Ova zemlja razvija sprej za nos u borbi protiv koronavirusa…

Australska biotehnološka kompanija "Ena Respiratory" saopćila je da je sprej za nos koji razvija za poboljšanje imunološkog sistema čovjeka u borbi protiv prehlade i...