10.5 C
Bosanska Krupa
Ponedjeljak, 28 Septembra, 2020

Da li je gazirana voda štetna ?

- Oglas-

Vjerojatno ste već čuli tvrdnje da gazirana voda nije dobra za vaše zdravlje i da je bolje da žeđ utolite običnom vodom. Ipak, nema razloga da se ne počastite čašom hladne gazirane vode, piše Healthline.com

Mineralna voda ne hidrira kao obična

Mjehurići u gaziranoj vodi potiču od ugljen-dioksida, ali ipak ne sprečavaju organizam da se hidrira. Naime, jedna naučna studija je pokazala da je nakon napornih vježbi, gazirana voda kod ispitanika nadoknadila izgubljenu tečnost baš kao i obična voda.

Mineralna voda je loša za zube

Ugljena kiselina koja se nalazi u gaziranoj vodi može da ošteti zubnu gleđ, ali samo u velikoj koncentraciji. Međutim, to se neće desiti ako ne pijete previše gazirane vode i konzumirate gaziranu vodu s voćnim kiselinama ili šećerom. Također, naučna studija došla je do rezultata koji povezuju konzumiranje gazirane vode sa smanjenjem gustine kostiju kod žena.

Mineralna voda deblja i nadima

Istina je da konzumiranjem gazirane vode može doći do privremene nadutosti. Međutim, istraživanja su pokazala da gazirani napici mogu da vas drže duže sitima nego obična voda, naročito ako se konzumira na prazan stomak. Zato, ako vodite računa o liniji, pijte gaziranu vodu, ali izbjegavajte onu s dodatkom vještačkih zaslađivača.

Dodaj komentar:
- Oglas -

Najnovije

A ONA OD NAŠEG ROĐENJA TRPI I UPIJA: Deset namirnica koje čiste jetru i ubrzavaju sagorijevanje kalorija

Masna i pržena hrana, nezdrava pića, alkohol i lijekovi glavni su neprijatelji jetre, koja u tijelu ima funkciju filtera koji čisti organizam od štetnih...

SAD JE PRAVO VRIJEME: Ovih pet namirnica bez problema pobjeđuje prehladu i gripu…

Da bismo izbjegli ove zimske napasti, potrebno je učiniti organizam što otpornijim. Uzimanje lijekova nije jedini način da se pobijedi bolest. Postoji način da se bolest...

DOBRE VIJESTI S ISTOKA: Ova zemlja razvija sprej za nos u borbi protiv koronavirusa…

Australska biotehnološka kompanija "Ena Respiratory" saopćila je da je sprej za nos koji razvija za poboljšanje imunološkog sistema čovjeka u borbi protiv prehlade i...

SAD JE PRAVO VRIJEME: Ovih pet namirnica bez problema pobjeđuju prehladu i gripu…

Da bismo izbjegli ove zimske napasti potrebno je učiniti naš organizam što otpornijim. Uzimanje lijekova nije jedini način da se pobijedi bolest. Postoji način da se...

Povezani članci

A ONA OD NAŠEG ROĐENJA TRPI I UPIJA: Deset namirnica koje čiste jetru i ubrzavaju sagorijevanje kalorija

Masna i pržena hrana, nezdrava pića, alkohol i lijekovi glavni su neprijatelji jetre, koja u tijelu ima funkciju filtera koji čisti organizam od štetnih...

SAD JE PRAVO VRIJEME: Ovih pet namirnica bez problema pobjeđuje prehladu i gripu…

Da bismo izbjegli ove zimske napasti, potrebno je učiniti organizam što otpornijim. Uzimanje lijekova nije jedini način da se pobijedi bolest. Postoji način da se bolest...

DOBRE VIJESTI S ISTOKA: Ova zemlja razvija sprej za nos u borbi protiv koronavirusa…

Australska biotehnološka kompanija "Ena Respiratory" saopćila je da je sprej za nos koji razvija za poboljšanje imunološkog sistema čovjeka u borbi protiv prehlade i...

SAD JE PRAVO VRIJEME: Ovih pet namirnica bez problema pobjeđuju prehladu i gripu…

Da bismo izbjegli ove zimske napasti potrebno je učiniti naš organizam što otpornijim. Uzimanje lijekova nije jedini način da se pobijedi bolest. Postoji način da se...