14.4 C
Bosanska Krupa
Četvrtak, 24 Septembra, 2020

UVIJEK BUDITE NA OPREZU: Tri znaka da se odmah morate skloniti sa sunca

- Oglas-

Kada temperatura tijela raste, povećava se i ubrzava protok krvi u tijelu, više se znojimo i brže dišemo te se tako tijelo rashlađuje. Međutim, taj odbrambeni mehanizam ima i nuspojave.

Zbog regulacije tjelesne temperature znojenjem, iz organizma izlaze velike količine vode, a ako je ne nadoknadimo unosom tekućine, dolazi do dehidracije, koja, pak, često dovodi do nesvjestice tokom ekstremno toplih dana.

1. Vrtoglavica

Možda ste pomislili da je znojenje prvi znak pregrijavanja tijela, ali vrućina može “udariti” u glavu i u trenutku kada se ne znojite. Visoke temperature prvo utječu na osjetljivo tkivo u mozgu pa ćete u stanju pregrijavanja tijela vjerovatno prvo osjetiti laganu vrtoglavicu. U tom slučaju, odmah popijte dvije-tri čaše vode kako biste nadoknadili gubitak tekućine i osvježili se.

2. Nagli prestanak znojenja

Jako znojenje sasvim je normalna pojava ako ste izloženi suncu i vrućinama. Trebamo se zabrinuti ako znojenje u tim uvjetima prestane. To znači da je tijelo u ozbiljno dehidriranom stanju te gubi sposobnost regulacije tjelesne temperature. Tada je, također, potrebno odmah se skloniti u hlad, unositi vodu u organizam, a ako ste u mogućnosti – skinite sa sebe odjeću i lezite kako bi vaše tijelo “prodisalo”.

3. Osip od vrućine

Iako se češće pojavljuje kod djece, osip izazvan vrućinom nije rijetkost ni kod odraslih. Do njega dolazi u trenutku kada se znojne žlijezde znojnice blokiraju pa znoj ostaje ispod površine kože. Tada se na koži pojavljuju male crvene upaljene točkice, popraćene osjećajem peckanja i bockanja. Tokom ekstremnih vrućina birajte odjeću od prozračnih laganih materijala, jer to pomaže u sprečavanju pojave osipa. 

(Zadovoljna.hr) 

Dodaj komentar:
- Oglas -

Najnovije

NAUČNA STUDIJA NESUMNJIVO POTVRDILA: Evo kakve posljedice po dijete može imati konzumiranje marihuane tokom trudnoće

Naučnici su tokom istraživanja analizirali podatke o 11.489 djece koja su već prije bila praćena u sklopu studije adolescentnog kognitivnog razvoja mozga (ABCD). Od navedenog...

NAVEČER TREBATE JESTI OVU NAMIRNICU: A da bi se masnoće otapale dok vi spavate

Ovo je dobra vijest za sve one koji vole nešto pojesti prije spavanja. Svi znamo da konzumacija hrane prije odlaska u krevet vodi do nakupljanja...

DOMAĆE JE NAJBOLJE: Lynase sprej za nos jedan od mehanizama prevencije zaraze koronavirusom…

Sol smanjuje otok sluznice privlačenjem i vezivanjem vode iz sluznice, što razrjeđuje sluz i olakšava njeno izbacivanje zajedno sa raznim česticama, mikroorganizmima i mrtvim...

KILOGRAMI SE SAMI TOPE: Uz  pomoć ovog jednostavnog trika, u samo sedam dana možete skinuti pet kilograma… (VIDEO)

Dovoljno je kombiniranje limuna i chia sjemenki i krajnji rezultat će biti zadovoljavajući. Limun i chia Limun je izvrsno sredstvo za eliminaciju masti i karakterizira...

Povezani članci

NAUČNA STUDIJA NESUMNJIVO POTVRDILA: Evo kakve posljedice po dijete može imati konzumiranje marihuane tokom trudnoće

Naučnici su tokom istraživanja analizirali podatke o 11.489 djece koja su već prije bila praćena u sklopu studije adolescentnog kognitivnog razvoja mozga (ABCD). Od navedenog...

NAVEČER TREBATE JESTI OVU NAMIRNICU: A da bi se masnoće otapale dok vi spavate

Ovo je dobra vijest za sve one koji vole nešto pojesti prije spavanja. Svi znamo da konzumacija hrane prije odlaska u krevet vodi do nakupljanja...

DOMAĆE JE NAJBOLJE: Lynase sprej za nos jedan od mehanizama prevencije zaraze koronavirusom…

Sol smanjuje otok sluznice privlačenjem i vezivanjem vode iz sluznice, što razrjeđuje sluz i olakšava njeno izbacivanje zajedno sa raznim česticama, mikroorganizmima i mrtvim...

KILOGRAMI SE SAMI TOPE: Uz  pomoć ovog jednostavnog trika, u samo sedam dana možete skinuti pet kilograma… (VIDEO)

Dovoljno je kombiniranje limuna i chia sjemenki i krajnji rezultat će biti zadovoljavajući. Limun i chia Limun je izvrsno sredstvo za eliminaciju masti i karakterizira...