24.6 C
Bosanska Krupa
Ponedjeljak, 21 Septembra, 2020

SPREČAVA ŠIRENJE MALIGNIH STANICA, ČUVA SRCE I KRVE ŽILE, SNAŽNO PODIŽE IMUNITET: Otkrijte tajnu čudesnog voća koje čija je sezona upravo počela…

- Oglas-

Jeste li znali da kupine spadaju među top 10 namirnica najbogatijih antioksidansima?

Jedna porcija kupina (oko 15 bobica) sadrži čak 30 mg vitamina C te gotovo 1 mg mangana, što zadovoljava čak 50 posto dnevnih potreba za ovim važnim nutrijentima.

Ove crne bobice, kraljice kasnog ljeta, obiluju i vitaminom K, koji je izuzetno važan za zdravlje vašeg srca i kostiju.

Svoju tamnu boju mogu zahvaliti moćnim antikancerogenim spojevima – antocijaninima.  

Donosimo vam šest dobrih razloga zašto biste ih i sami trebali konzumirati i maksimalno uživati u njihovu raskošnom okusu.


Čuvaju zdravlje mozga i poboljšavaju njegov rad

Namirnice bogate antioksidansima, poput kupina, poznate su i kao „hrana za mozak“.

Kupine osobito dobro djeluju na kratkotrajno pamćenje, a zahvaljujući visokoj dozi mangana, pridonose električnim impulsima u vašim moždanim sinapsama.

Istraživanja su pokazala da se njihovom redovitom konzumacijom uvelike smanjuje rizik od degenerativnih promjena na mozgu.

Mogu prevenirati rak ili spriječiti njegovo širenje

Kupine obiluju polifenolima antocijaninima, antioksidativnim sastojcima koji su poznati kao snažni borci protiv raka.

Antocijanini blokiraju visoke razine oksidativnog stresa koji vodi širenju stanica raka.

Ove male moćne bobice općenito slove kao voće koje sprečava mutacije u stanicama, a samim time i preveniraju rak.

Dodaj komentar:
- Oglas -

Najnovije

JAPANSKI DOKTOR KOJI JE DOŽIVIO 105 GODINA: Ovo su njegovi savjeti za dugovječnost

Kada je umro, 2017. godine, Hinohara je bio predsjednik emeritus Međunarodnog univerziteta St. Luke i počasni predsjednik Međunarodne bolnice St. Luke, oboje u Tokiju. Možda...

SAVJET SEKSOLOGINJE KOJI MIJENJA SVE IZ KORIJENA: Ne zaboravite izgovoriti OVE TRI MOĆNE RIJEČI i seks će biti bolji nego ikada ranije

1. Budite kraljice vlastitog zadovoljstva Poznato je da su žene koje se češće samozadovoljavaju, samopouzdanije u seksu te u njemu nalaze više zadovoljstva, jer znaju...

HRVATSKI NAUČNICI KOMENTIRAJU VELIKI MEDICINSKI NAPREDAK: Evo kako Đikić i Lauc gledaju na otkriće reaktivnih T-ćelija koje spašavaju veliki dio svjetske populacije od koronavirusa

"Slobodna Bosna" već je objavila članak s prepričanom analizom Petera Doshija, jednog od urednika The British Medical Journala, u kojoj upozorava na cijeli niz...

ARGENTINAC SRUŠIO NADALA, ALI SVI PRIČAJU O NJEGOVOJ ZGODNOJ DJEVOJCI: A, tek kad vidite šta objavljuje na Instagramu…

Schwartzman je bez izgubljenog seta pobijedio Španca te zakazao polufinalni meč sa Denisom Šapovalovom danas u 19 sati. Argentinac je Nadala dobio na omiljenoj podlozi...

Povezani članci

JAPANSKI DOKTOR KOJI JE DOŽIVIO 105 GODINA: Ovo su njegovi savjeti za dugovječnost

Kada je umro, 2017. godine, Hinohara je bio predsjednik emeritus Međunarodnog univerziteta St. Luke i počasni predsjednik Međunarodne bolnice St. Luke, oboje u Tokiju. Možda...

SAVJET SEKSOLOGINJE KOJI MIJENJA SVE IZ KORIJENA: Ne zaboravite izgovoriti OVE TRI MOĆNE RIJEČI i seks će biti bolji nego ikada ranije

1. Budite kraljice vlastitog zadovoljstva Poznato je da su žene koje se češće samozadovoljavaju, samopouzdanije u seksu te u njemu nalaze više zadovoljstva, jer znaju...

HRVATSKI NAUČNICI KOMENTIRAJU VELIKI MEDICINSKI NAPREDAK: Evo kako Đikić i Lauc gledaju na otkriće reaktivnih T-ćelija koje spašavaju veliki dio svjetske populacije od koronavirusa

"Slobodna Bosna" već je objavila članak s prepričanom analizom Petera Doshija, jednog od urednika The British Medical Journala, u kojoj upozorava na cijeli niz...

ARGENTINAC SRUŠIO NADALA, ALI SVI PRIČAJU O NJEGOVOJ ZGODNOJ DJEVOJCI: A, tek kad vidite šta objavljuje na Instagramu…

Schwartzman je bez izgubljenog seta pobijedio Španca te zakazao polufinalni meč sa Denisom Šapovalovom danas u 19 sati. Argentinac je Nadala dobio na omiljenoj podlozi...