15.4 C
Bosanska Krupa
Srijeda, 5 Avgusta, 2020

SPREČAVA MOŽDANI  UDAR, ČUVA SRCE, ČISTI KRV, POSPJEŠUJE PROBAVU: Otkrijte čudotvorna svojstva voćke u koju se stoljećima zaklinju Bosanci…

Šljiva je jedna od najrasprostranjenijih voćki na svijetu.

Pripada rodu Prunus porodice Rosaceae, kao i ostalo koštuničavo voće.

Poznato je više od 2.000 vrsta ovih voćki koje se razlikuju po izgledu stabla te po veličini, boji i obliku plodova.

Najraširenije su one s okruglim i ovalnim plodovima.

Šljive su planetarno popularno voće, ne samo zbog izuzetnog okusa već i zbog snažnog ljekovitog djelovanja.

Odličan su izvor vitamina C, K, E, B6 te folne kiseline i niacina.

Od minerala u ovom voću su najzastupljeniji bakar, kalij, magnezij, željezo, bor.

Plodovi šljive sadrže značajne količine flavonoida polifenola poput luteina, kriptoksantina i zeaksantina kojima se pripisuju snažna antioksidacijska i protuupalna svojstva.

Ovi spojevi sprečavaju prijevremeno starenje te pomažu u borbi protiv slobodnih radikala, uzročnika mnogih bolesti.

Šljive sadrže limunsku kiselinu koja otklanja umor, sprečava grčeve te poboljšava rad jetre i probavnog sustava.

Tu su i klorogena i pantotenska kiselina te nešto proteina i ugljikohidrata.

Šljiva obiluje i vlaknima koji doprinose pravilnoj probavi i zdravom metabolizmu. 

Šljiva se “brine” za cjelokupno zdravlje i neutralizira štetno djelovanje slobodnih radikala te tako štiti od mnogih bolesti.

Dodaj komentar
- Oglas -

Najnovije

JAČA IMUNITET, TOPI MASNOĆU, ČUVA SRCE, ČISTI ORGANIZAM: Uz ova dva jednostavna napitka iz prirode prodižite život sebi i svojim ukućanima…

Isprobajte ih otkrijte kako i vam mogu pomoći. Napitak od bijelog luka i crnog vina Osim što pozitivno djeluje na metabolizam, ovaj napitak pomaže i kod...

HAGRA NI U SNU: Evo koje namirnice ne treba konzumirati prije seksa…

Orasi, lješnici i med su odlični afrodizijaci, ali ima i namirnica sa suprotnim dejstvom. Zato dobro pazite šta jedete ako poslije jela imate erotske...

OVO MOŽETE, STVARNO: Evo šta se dogodi u tijelu ako dnevno prohodate 800 metara više…

Da biste uspješno kontrolirali tjelesnu težinu i održavali zdravlje, dnevno biste trebali prohodati oko 10.000 koraka. Ta brojka čini se velikom, naročito ako imate...

ZAČINITE STVARI U SPAVAĆOJ SOBI: Poza NIRVANA dovodi do eksplozije strasti i pamtit ćete je oboje!

U mističnim učenjima budista, nirvana je stanje blisko shvaćeno kao oslobođenje od životnih briga i težnji. Ovakvo učenje primjenjivo je na sve sfere života,...

Povezani članci

JAČA IMUNITET, TOPI MASNOĆU, ČUVA SRCE, ČISTI ORGANIZAM: Uz ova dva jednostavna napitka iz prirode prodižite život sebi i svojim ukućanima…

Isprobajte ih otkrijte kako i vam mogu pomoći. Napitak od bijelog luka i crnog vina Osim što pozitivno djeluje na metabolizam, ovaj napitak pomaže i kod...

HAGRA NI U SNU: Evo koje namirnice ne treba konzumirati prije seksa…

Orasi, lješnici i med su odlični afrodizijaci, ali ima i namirnica sa suprotnim dejstvom. Zato dobro pazite šta jedete ako poslije jela imate erotske...

OVO MOŽETE, STVARNO: Evo šta se dogodi u tijelu ako dnevno prohodate 800 metara više…

Da biste uspješno kontrolirali tjelesnu težinu i održavali zdravlje, dnevno biste trebali prohodati oko 10.000 koraka. Ta brojka čini se velikom, naročito ako imate...

ZAČINITE STVARI U SPAVAĆOJ SOBI: Poza NIRVANA dovodi do eksplozije strasti i pamtit ćete je oboje!

U mističnim učenjima budista, nirvana je stanje blisko shvaćeno kao oslobođenje od životnih briga i težnji. Ovakvo učenje primjenjivo je na sve sfere života,...
Dodaj komentar