21.7 C
Bosanska Krupa
Srijeda, 23 Septembra, 2020

ODLIČNI SAVJETI: Ovo je greška s ispijanjem vode zbog koje još teže podnosimo vrućine…

- Oglas-

Svi smo čuli savjete da je po vrućini bolje piti tople, a po hladnoći hladne napitke. No, znate li zbog čega biste to trebali raditi i je li ispijanje (pre)hladnih pića po vrućini zaista štetno?

Kada su vani vrućine više od 30 Celzijevih stepeni i sparine zbog kojih ne možete ni normalno disati, najradije posegnete za čašom vode ili soka sa mnogo leda kako biste se rashladili? Možda biste trebali pripaziti koliko leda stavljate, jer znanstvenici upozoravaju da hladna voda, zapravo, usporava hidrataciju organizma te da je po vrućinama najbolje piti vodu, odnosno napitke sobne temperature, jer njih organizam brže apsorbira.

Nadalje, ako pijete ledeno hladna pića odmah nakon obroka, postoji velika mogućnost da se prehladite, čak i dok je vani vruće. Kad steknete naviku ispijanja vode sobne temperature, primijetit ćete ogromno poboljšanje probave i bolje ćete se osjećati tokom i nakon obroka. Ispijanje toplog čaja po vrućini od 30 stepeni ima, također, svoje prednosti, jer će topli napitak potaknuti znojenje i tako vas rashladiti, ali postoji caka: topli napitak rashladit će vas jedino kada vani nema vlage, odnosno kada je zrak suh. Efekt će biti još bolji ako nosite odjeću koja ne zadržava vlagu, odnosno koja omogućava isparavanje znoja.

(Zadovoljna.hr) 

Dodaj komentar:
- Oglas -

Najnovije

NAVEČER TREBATE JESTI OVU NAMIRNICU: A da bi se masnoće otapale dok vi spavate

Ovo je dobra vijest za sve one koji vole nešto pojesti prije spavanja. Svi znamo da konzumacija hrane prije odlaska u krevet vodi do nakupljanja...

DOMAĆE JE NAJBOLJE: Lynase sprej za nos jedan od mehanizama prevencije zaraze koronavirusom…

Sol smanjuje otok sluznice privlačenjem i vezivanjem vode iz sluznice, što razrjeđuje sluz i olakšava njeno izbacivanje zajedno sa raznim česticama, mikroorganizmima i mrtvim...

KILOGRAMI SE SAMI TOPE: Uz  pomoć ovog jednostavnog trika, u samo sedam dana možete skinuti pet kilograma… (VIDEO)

Dovoljno je kombiniranje limuna i chia sjemenki i krajnji rezultat će biti zadovoljavajući. Limun i chia Limun je izvrsno sredstvo za eliminaciju masti i karakterizira...

ZA MANJE OD MINUTU: Evo kako ćete otčepiti sinuse čak i ako imate hronični problem…

Uzrok začepljenih sinusa može biti i alergija, ali koji god da je razlog, sinusitis je, u svakom slučaju, velika gnjavaža. Olakšavajuća je vijest ta da za...

Povezani članci

NAVEČER TREBATE JESTI OVU NAMIRNICU: A da bi se masnoće otapale dok vi spavate

Ovo je dobra vijest za sve one koji vole nešto pojesti prije spavanja. Svi znamo da konzumacija hrane prije odlaska u krevet vodi do nakupljanja...

DOMAĆE JE NAJBOLJE: Lynase sprej za nos jedan od mehanizama prevencije zaraze koronavirusom…

Sol smanjuje otok sluznice privlačenjem i vezivanjem vode iz sluznice, što razrjeđuje sluz i olakšava njeno izbacivanje zajedno sa raznim česticama, mikroorganizmima i mrtvim...

KILOGRAMI SE SAMI TOPE: Uz  pomoć ovog jednostavnog trika, u samo sedam dana možete skinuti pet kilograma… (VIDEO)

Dovoljno je kombiniranje limuna i chia sjemenki i krajnji rezultat će biti zadovoljavajući. Limun i chia Limun je izvrsno sredstvo za eliminaciju masti i karakterizira...

ZA MANJE OD MINUTU: Evo kako ćete otčepiti sinuse čak i ako imate hronični problem…

Uzrok začepljenih sinusa može biti i alergija, ali koji god da je razlog, sinusitis je, u svakom slučaju, velika gnjavaža. Olakšavajuća je vijest ta da za...