12.7 C
Bosanska Krupa
Srijeda, 30 Septembra, 2020

Mirisni plod, riznica najznačajnijih vitamina i minerala

- Oglas-

Dunja pripada istoj porodici biljaka kao i jabuke i kruške. Rijetko se konzumira u svježem stanju, ali se od ovog mirisnog jesenjeg ploda mogu pripremati ukusni sokovi, džemovi, slatka.

Evo nekoliko razloga zbog kojih biste dunju i proizvode od nje trebali uvrstiti u prehranu.

Pomaže u mršanju

Dunja sadrži malo kalorija, soli i masnoće, ali dosta vlakana i vitamina C. Zbog toga je odličan izbor za sve koji žele regulirati tjelesnu težinu.

Antibakterijska svojstva

Obarite sjemenke dunja i dobit ćete ljekovitu sluz. Smjesa je odlična za liječenje rana i blagih opekotina.

Odlična za varenje

Dunje mogu pomoći u liječenju čira na želucu, dijareje i problema s varenjem, prenosi Faktor.ba.

Djeluje preventivno na pojavu tumora

Dunja obiluje antioksidansima, korisnim saveznicima u borbi protiv slobodnih radikala, koji mogu uzrokovati karcinom.

Dobra za zdravlje

Sadrži pektin koji smanjuje nivo lošeg holesterola u krvi. Zbog toga je ovo voće odlično za prevenciju zakrčenja arterija. Kalij u dunji smanjuje krvni pritisak, a na zdravlje srca povoljno utječe i vitamin C.

Pozitivan učinak na krv

Visok sadržaj željeza u dunji sprečava anemiju i utječe povoljno na krvnu sliku.

Jača imunitet

Vitamin C u dunji pruža organizmu odličnu zaštitu od infekcija i jača imunološki sistem potreban osobi kako bi se odbranila od jesenjih viroza i gripe.

Dodaj komentar:
- Oglas -

Najnovije

Kemal Čebo glumu i muziku zamijenio televizijom

Kemal Čebo glumačku karijeru počeo je graditi 2003. godine profesionalnim angažmanom u filmu Srđana Vuletića "Ljeto...

Superman želi postati James Bond: Henry Cavill zainteresiran za ulogu agenta 007

Zvijezda "Supermana" Henry Cavill je zainteresiran da zamijeni Daniela Craiga u ulozi čuvenog agenta Jamesa Bonda. ...

Završeno snimanje filma “Avatar 2”, pred kraj snimanje i trećeg nastavka

Reditelj James Cameron otkrio je da je snimanje filma "Avatar 2" konačno završeno, nakon kašnjenja zbog...

Kenan Mačković: Sevdalinku sam ponio iz kuće i ona je nekako moja baza

Kenan Mačković poznato je ime na domaćoj muzičkoj sceni, a publika ga pamti po pobjedi na...

Povezani članci

Kemal Čebo glumu i muziku zamijenio televizijom

Kemal Čebo glumačku karijeru počeo je graditi 2003. godine profesionalnim angažmanom u filmu Srđana Vuletića "Ljeto...

Superman želi postati James Bond: Henry Cavill zainteresiran za ulogu agenta 007

Zvijezda "Supermana" Henry Cavill je zainteresiran da zamijeni Daniela Craiga u ulozi čuvenog agenta Jamesa Bonda. ...

Završeno snimanje filma “Avatar 2”, pred kraj snimanje i trećeg nastavka

Reditelj James Cameron otkrio je da je snimanje filma "Avatar 2" konačno završeno, nakon kašnjenja zbog...

Kenan Mačković: Sevdalinku sam ponio iz kuće i ona je nekako moja baza

Kenan Mačković poznato je ime na domaćoj muzičkoj sceni, a publika ga pamti po pobjedi na...