11.8 C
Bosanska Krupa
Nedjelja, 25 Oktobra, 2020

MI GA JEDEMO, A ON JEDE NAS: Evo kako brzo i jednostavno očistiti organizam od šećera i toksina…

- Oglas-

Razočaravajuća je to činjenica kada znamo da je upravo taj sastojak okidač za cijeli niz bolesti, poput dijabetesa, pretilosti, hipertenzije te raznih kroničnih oboljenja.

Studije su pokazale da šećer stvara ovisnost snažniju od kokaina.

Dok jedete šećer, otpušta se hormon sreće dopamin.

No trik je u tome što ga svaki put morate pojesti više kako bi vaš organizam otpustio istu količinu dopamina.

Zašto ga se stoga ne biste odrekli na nekoliko dana te isprobali šećerni detoks?

Savjeti za provođenje šećernog detoksa

Šećerni detoks možete napraviti tako da se već prvog dana odreknete sve hrane koja ga sadrži.

No možete to učiniti i postepeno – tako da prvih nekoliko dana procesirani šećer zamijenite prirodnim zaslađivačima, poput sirovog meda, javorova sirupa, stevije, kokosovog šećera i sl., koje ćete konzumirati u vrlo malim količinama.

Nakon toga trebali biste eliminirati i te prirodne zaslađivače.

Savjeti za detoks
 

Eliminirajte iz kuhinje sve namirnice koje sadrže rafinirani šećer

Prvi korak u šećernom detoksu je da s kuhinjskih polica i iz hladnjaka izbacite sve ono što među sastojcima na ambalaži uključuje i šećer.

Skrivenog šećera ima u kupovnom kruhu, voćnim jogurtima, gotovim umacima, kečapu, voću iz konzerve, gaziranim napitcima, sokovima…

Stoga, prije kupovine dobro provjerite sastojke navedene na pakovanju.

Dodaj komentar:
- Oglas -

Najnovije

Mona Markin: Unuka bivšeg bh. ambasadora plesom osvaja simpatije u Hrvatskoj

Mona Markin, unuka Benjamina Alfreda Markina, bosanskohercegovačkog liječnika i diplomate porijeklom iz Gane koji je bio...

Sedam parfema koje podjednako obožavaju i žene i muškarci

Sedam parfema koje podjednako obožavaju i žene i muškarci

Dejana Rosuljaš – Špiler: Ne razvodim se, sa suprugom sređujem vikendicu

Dejana Rosuljaš – Špiler poznata je kao voditeljica koja je televizijsku karijeru gradila bez skandala i...

Nicolas Cage: Prije 30 godina dobio sam na ruletu i nikad više nisam kockao

Glumac Nicolas Cage dao je svom prijatelju Marilynu Mansonu intervju u kojem otkriva kako ga je...

Povezani članci

Mona Markin: Unuka bivšeg bh. ambasadora plesom osvaja simpatije u Hrvatskoj

Mona Markin, unuka Benjamina Alfreda Markina, bosanskohercegovačkog liječnika i diplomate porijeklom iz Gane koji je bio...

Sedam parfema koje podjednako obožavaju i žene i muškarci

Sedam parfema koje podjednako obožavaju i žene i muškarci

Dejana Rosuljaš – Špiler: Ne razvodim se, sa suprugom sređujem vikendicu

Dejana Rosuljaš – Špiler poznata je kao voditeljica koja je televizijsku karijeru gradila bez skandala i...

Nicolas Cage: Prije 30 godina dobio sam na ruletu i nikad više nisam kockao

Glumac Nicolas Cage dao je svom prijatelju Marilynu Mansonu intervju u kojem otkriva kako ga je...