14.3 C
Bosanska Krupa
Srijeda, 5 Avgusta, 2020

KILOGRAMI SE SAMI TOPE: Uz jednostavan recept iz prirode do brzog mršavljenja i ravnog stomaka…

Ono što lanene sjemenke čini tako posebnim je vanjska ovojnica, koja se sastoji od pet slojeva.

Prvi vanjski sloj, zvan epiderm, sadrži sluzavi materijal koji se aktivira u dodiru s tekućinom.

Lanene sjemenke sadrže topiva i netopiva vlakna, koja odlično čiste crijeva i od velike su koristi za one koji imaju spora crijeva i otežanu probavu.

Da biste potpuno iskoristili dobrobiti lana, najbolji način za to je upotrijebiti brašno dobiveno mljevenjem sjemenki.

Cijelo sjeme lana ne donosi jednake koristi za organizam kao mljeveno.

Sjeme prolazi kroz crijeva bez razgradnje, čime ne donosi gotovo nikakve dobrobiti.

Mljeveno sjeme u obliku brašna znatno je bolje za konzumaciju i snabdijeva tijelo vlaknima, omega-3 masnim kiselinama i proteinima.

Omega-3 masne kiseline prisutne su u jezgri lana i zbog toga ovojnica mora biti probijena da biste ih mogli iskoristiti.

To je jedan od razloga zašto laneno brašno ima veću nutritivnu vrijednost od samih sjemenki.

Pokušavate li smršavjeti ili poboljšati svoje prehrambene navike, laneno brašno bi trebalo biti jedna od namirnica uključenih u vašu prehranu.

Laneno brašno je bogato nutrijentima, ima brojna ljekovita svojstva i odlična je zamjena za bijelo brašno.

Često se koristi za poboljšanje probave i olakšanje od zatvora.

Također, može pomoći u snižavanju lošeg holesterola, a time i poboljšanju zdravlja srca i krvnih žila.

Dodaj komentar
- Oglas -

Najnovije

SJAJNE VIJESTI IZ AMERIKE: Vakcina “Novavaxa” protiv Covida-19 uspješno proizvela antitijela, slijedi…

Kompanija za biotehnologiju sa sjedištem u Marylandu rekla je da je njen kandidat za vakcinu NVX-CoV2373 nakon dvije doze proizveo više nivoe antitijela kod...

KAFA, KAVA, COFFEE, CAFE..: Pijemo je svakodnevno i po nekoliko puta, a da pojma nemamo kako se koristi za probavu i čišćenje organizma…

Izvrstan način detoksa je klistiranje kafom (engl. coffee enema). Riječ je zapravo o „injektiranju“ kafe putem rektuma u crijeva. Kafa se nakon toga neko vrijeme ostavlja...

JAČA IMUNITET, TOPI MASNOĆU, ČUVA SRCE, ČISTI ORGANIZAM: Uz ova dva jednostavna napitka iz prirode prodižite život sebi i svojim ukućanima…

Isprobajte ih otkrijte kako i vam mogu pomoći. Napitak od bijelog luka i crnog vina Osim što pozitivno djeluje na metabolizam, ovaj napitak pomaže i kod...

HAGRA NI U SNU: Evo koje namirnice ne treba konzumirati prije seksa…

Orasi, lješnici i med su odlični afrodizijaci, ali ima i namirnica sa suprotnim dejstvom. Zato dobro pazite šta jedete ako poslije jela imate erotske...

Povezani članci

SJAJNE VIJESTI IZ AMERIKE: Vakcina “Novavaxa” protiv Covida-19 uspješno proizvela antitijela, slijedi…

Kompanija za biotehnologiju sa sjedištem u Marylandu rekla je da je njen kandidat za vakcinu NVX-CoV2373 nakon dvije doze proizveo više nivoe antitijela kod...

KAFA, KAVA, COFFEE, CAFE..: Pijemo je svakodnevno i po nekoliko puta, a da pojma nemamo kako se koristi za probavu i čišćenje organizma…

Izvrstan način detoksa je klistiranje kafom (engl. coffee enema). Riječ je zapravo o „injektiranju“ kafe putem rektuma u crijeva. Kafa se nakon toga neko vrijeme ostavlja...

JAČA IMUNITET, TOPI MASNOĆU, ČUVA SRCE, ČISTI ORGANIZAM: Uz ova dva jednostavna napitka iz prirode prodižite život sebi i svojim ukućanima…

Isprobajte ih otkrijte kako i vam mogu pomoći. Napitak od bijelog luka i crnog vina Osim što pozitivno djeluje na metabolizam, ovaj napitak pomaže i kod...

HAGRA NI U SNU: Evo koje namirnice ne treba konzumirati prije seksa…

Orasi, lješnici i med su odlični afrodizijaci, ali ima i namirnica sa suprotnim dejstvom. Zato dobro pazite šta jedete ako poslije jela imate erotske...
Dodaj komentar