24.9 C
Bosanska Krupa
Subota, 15 Avgusta, 2020

Kad napunite 40 godina, riješite se ovih loših navika

Četrdesete bi mogle biti najbolje godine vašeg života.

Naime, prije nego napunite 40 godina, život teče prilično ubrzano, od karijere, privatnih veza, pa sve do ličnih uspjeha.

Imate osjećaj kao da ste na autopilotu pa sve radite automatski. Međutim, kada prijeđete ovu dobnu granicu, sve se mijenja. Važno je da se okrenete stvarima koje volite raditi, a najvažnije, da brinete za svoje zdravlje, kako psihičko tako i fizičko.

No, ovo su stvari koje bi svi koji zakorače u peto desetljeće života pod hitno trebali prestati raditi:

Izbjegavate preuzeti odgovornost

“Nezrela osoba će često kriviti vanjske okolnosti za svoju nezadovoljstvo. Međutim, i nakon 40 godina, mnogi se drže ove taktike da se ne bi morali suočiti s vlastitim manama”, kaže Donna Matthezing, medicinska sestra i osnivačica “Compassionate Care in the Air”.

Ne brinete dovoljno o svom zdravlju

“Kako se u ovoj dobi morate brinuti o mnogim ljudima, u svoj toj odgovornosti, svoje zdravlje lako zanemarujemo”, kaže dr. Carla Manly, klinička psihologinja.

Umjesto da mislite kako će se problemi riješiti sami od sebe ili se uvjeravate da imate važnijih stvari o kojima morate brinuti, presudno je preuzeti odgovornost i za početak zakazati redovne preglede doktora.

قالب وردپرس

Dodaj komentar:
- Oglas -

Najnovije

GRUPA NJEMAČKIH I HRVATSKIH NAUČNIKA OTKRIVA: „Koronu, poput HIV-a, može suzbiti samo koktel lijekova…“

"Zaključili smo da SARSCoV-2 može mutirati vrlo brzo kako bi se prilagodio uvjetima u kojima se razmnožava", otkrio je rezultate istraživanja Luka Čičin-Šain, virusni...

POTCIJENJENA OPASNOST: Anafilaktički šok – opasna alergijska reakcija 

Ako ste alergični na neku tvar, vaš imunološki sistem može pretjerano reagovati na alergen, ispuštajući hemikalije koje izazivaju simptome. Obično se simptomi anafilakse javljaju...

GRUPA NJEMAČKIH I HRVATSKIH ZNANSTVENIKA OTKRIVA: „Koronu, poput HIV-a, može suzbiti samo koktel lijekova…“

"Zaključili smo da SARSCoV-2 može mutirati vrlo brzo kako bi se prilagodio uvjetima u kojima se razmnožava", otkrio je rezultate istraživanja Luka Čičin-Šain, virusni...

NIJE ZA MLAĐE OD 18: Paparazzi snimili bivšu družicu Marija Balotellija u zagrljaju novog izabranika, Instagram “gori”…

Majka sedmoogodišnje Balotellijeve kćerke Pije poznata je po modelingu, a osim toga, i pjeva i glumi te se jednom pojavila i u italijanskoj verziji...

Povezani članci

GRUPA NJEMAČKIH I HRVATSKIH NAUČNIKA OTKRIVA: „Koronu, poput HIV-a, može suzbiti samo koktel lijekova…“

"Zaključili smo da SARSCoV-2 može mutirati vrlo brzo kako bi se prilagodio uvjetima u kojima se razmnožava", otkrio je rezultate istraživanja Luka Čičin-Šain, virusni...

POTCIJENJENA OPASNOST: Anafilaktički šok – opasna alergijska reakcija 

Ako ste alergični na neku tvar, vaš imunološki sistem može pretjerano reagovati na alergen, ispuštajući hemikalije koje izazivaju simptome. Obično se simptomi anafilakse javljaju...

GRUPA NJEMAČKIH I HRVATSKIH ZNANSTVENIKA OTKRIVA: „Koronu, poput HIV-a, može suzbiti samo koktel lijekova…“

"Zaključili smo da SARSCoV-2 može mutirati vrlo brzo kako bi se prilagodio uvjetima u kojima se razmnožava", otkrio je rezultate istraživanja Luka Čičin-Šain, virusni...

NIJE ZA MLAĐE OD 18: Paparazzi snimili bivšu družicu Marija Balotellija u zagrljaju novog izabranika, Instagram “gori”…

Majka sedmoogodišnje Balotellijeve kćerke Pije poznata je po modelingu, a osim toga, i pjeva i glumi te se jednom pojavila i u italijanskoj verziji...