Da li robujete cigaretama i nikako ne možete da ih ostavite uprkos kašlju? U tom slučaju češće konzumirajte namirnice i napitke koji mogu da pročiste pluća i omoguće vam da lakše dišete. Mogu da vam pomognu čajevi, prije svega, od svježeg đumbira, ali i od borovih iglica ili koprive, koju možete da jedete i kao salatu.

Jedite ribu i jagnjetinu, jer sadrže moćan antioksidans selen. Konzumirajte i jaja i žitarice. Kukuruz šećerac je pun beta-kriptoksantina, koji dokazano štiti pluća od karcinoma, jer se ponaša kao moćan antioksidans. Ako je moguće, nabavite onaj koji je prirodno, organski uzgajan. Slično dejstvo imaju i narandže.

Crveni i bijeli luk zbog svog sastava imaju antikancerogeno dejstvo. Studije su pokazale da je kod osoba sa karcinomom koje redovno konzumiraju ovo povrće, spriječen nastanak novih ćelija tumora.

Neprijatan dah je neizbježan, ali pomislite i na miris duhanskog dima u ustima i na odjeći, pa luk neće djelovati tako nepodnošljivo.

KOMENTARI:
Loading...