20.6 C
Bosanska Krupa
Subota, 11 Jula, 2020

Američki naučnici dokazali: Molitva muslimana učinkovita poput fizikalne terapije

- Oglas -

Ponavljajući fizički pokreti u muslimanskim molitvenim ritualima smanjuju izglede za pojavom boli u donjem dijelu leđa ukoliko se pravilno izvode, pokazalo je istraživanje američkih znanstvenika, a prenosi Independent.

Tiha molitva uklanja fizičku i psihičku napetost, a pravilan položaj koljena i gležnjeva te stalni pokreti djeluju poput učinkovite kliničke vježbe.

U svijetu pet puta dnevno klanja oko 1,6 milijarda muslimanskih vjernika.

Da bi vjernik obavio namaz dnevno u prosjeku izvede oko 25 raznovrsnih, precizno ustanovljenih i sistematiziranih pokreta te lokomotornom sistemu i kralježnici donosi oko sat i po aktivne tjelovježbe.

– Kada bolje pogledate te pokrete ustanovit ćete da su vrlo slični onima koji se prakticiraju u jogi ili fizikalnoj terapiji, a svrha im je ublažiti ili smanjiti bol u leđima – kazao je suautor studije, prof. Mohamad Khasawneh.

Naučnici su upotrijebili 3D tehniku u istraživanju pokreta zdravih muškaraca i žena kako bi ustanovili kakav je njihov učinak na ublažavanje boli u donjem dijelu leđa, a klečeći položaj poboljšava gipkost gležnjeva.

– Na fizičko zdravlje utječu društveno-ekonomski i vjerski faktori te način života. Molitva uklanja i smanjuje fizički i psihički stres i tjeskobu, a naše je istraživanje pokazalo da molitveni rituali mogu biti učinkovita vježba kod neuromuskuloskeletalne disfunkcije – kazao je Khasawneh sa Univerziteta Penn State Behrend u Pennsylvaniji.

Svi ovi pokreti u cijelosti povećavaju pokretljivost zglobova, jačaju mišiće, utječu na bolju koordinaciju pokreta, utječu na opću izdržljivost organizma, poboljšavaju cirkulaciju i metaboličke procese.

Članak pod nazivom “Ergonomska studija pokreta tijela za vrijeme muslimanske molitve obavljena uz pomoć digitalnog modeliranja” objavljen je u zadnjem broju časopisa International Journal of Industrial and Systems Engineering.

Dodaj komentar
- Oglas -

Najnovije

Čudesna lavanda za dušu i tijelo

Ovo je godišnje doba kada cvjeta aromatična i predivna lavanda. Zbog ugodnog mirisa i ljekovitosti, lavanda ima prilično široku primjenu.Još su se stari Rimljani...

Poznati reper predstavio novi model tenisica: “Pa ovo ni moj djed ne bi nosio”

Poznati reper Kanye West predstavio je novi model tenisica Yeezy Foam Runner, a ljudi na društvenim mrežama ih ne prestaju ismijavati. Neki su ih...

Njemački virolog o onome što slijedi: Vakcine nema, a doći će i treći talas

Njemački virolog Hendrik Streeck smatra da će doći do drugog i trećeg talasa zaraze virusom COVID-19 i da društvo mora da nauči da živi...

Leopard i njegov plijen sreli se kod izvora, ishod susreta je nevjerovatan (VIDEO)

Leopard i nilgai, poznat i kao plavi bik odnosno modra antilopa (najveća azijska antilopa), napili su se vode zajedno jednog vrućeg dana, a iz...

Povezani članci

Čudesna lavanda za dušu i tijelo

Ovo je godišnje doba kada cvjeta aromatična i predivna lavanda. Zbog ugodnog mirisa i ljekovitosti, lavanda ima prilično široku primjenu.Još su se stari Rimljani...

Poznati reper predstavio novi model tenisica: “Pa ovo ni moj djed ne bi nosio”

Poznati reper Kanye West predstavio je novi model tenisica Yeezy Foam Runner, a ljudi na društvenim mrežama ih ne prestaju ismijavati. Neki su ih...

Njemački virolog o onome što slijedi: Vakcine nema, a doći će i treći talas

Njemački virolog Hendrik Streeck smatra da će doći do drugog i trećeg talasa zaraze virusom COVID-19 i da društvo mora da nauči da živi...

Leopard i njegov plijen sreli se kod izvora, ishod susreta je nevjerovatan (VIDEO)

Leopard i nilgai, poznat i kao plavi bik odnosno modra antilopa (najveća azijska antilopa), napili su se vode zajedno jednog vrućeg dana, a iz...
- Oglas-
Dodaj komentar